怀孕后感冒怎么办

怀孕后感冒多为病毒性上呼吸道感染，通常具有自限性，处理以优先非药物干预为主，必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚等安全药物，同时需密切监测症状变化，出现异常及时就医。

一、非药物干预措施：充分休息以减少体力消耗，每日饮水2000~3000ml以促进代谢，保持呼吸道湿润；鼻塞时用生理盐水鼻腔冲洗，每日2~3次；喉咙痛可采用温盐水（250ml温水加5g盐）漱口，每日3~4次；咳嗽时可饮用梨汤或银耳羹等食疗方，保持室内湿度40%~60%以缓解呼吸道不适。

二、药物使用原则：优先选择单一成分药物，如对乙酰氨基酚用于退热止痛（妊娠分级通常为B类），避免复方感冒药（含伪麻黄碱等可能影响子宫血流）；禁用阿司匹林（妊娠晚期可能影响胎儿循环）、含可待因的止咳药（可能抑制新生儿呼吸）及喹诺酮类抗生素（影响胎儿骨骼发育）；流感病毒感染时，妊娠中晚期可在医生评估后使用奥司他韦；低龄儿童（如2岁以下）禁用成人药物，孕妇需避免自行用药。

三、症状监测与就医指征：持续高热（体温≥38.5℃）超过3天不退，或出现剧烈咳嗽伴胸痛、呼吸困难、严重头痛、呕吐、水肿、胎动明显减少或异常，或阴道出血、腹痛等症状，需立即就医；孕早期（0~12周）感冒时需特别关注，因病毒感染可能与胎儿畸形风险增加相关，建议尽早咨询产科医生。

四、特殊人群注意事项：高龄孕妇（≥35岁）、合并妊娠高血压、糖尿病等并发症者，或有哮喘、心脏病等基础疾病者，感冒后需缩短病程，建议提前联系产科医生；孕早期（0~12周）以物理降温为主，避免自行用药；孕中期（13~27周）可在医生指导下使用对乙酰氨基酚；孕晚期（28周后）需注意药物对分娩的影响，避免使用可能延长产程的药物。

五、预防措施：保持规律作息（每日7~8小时睡眠），均衡饮食（增加深色蔬菜、新鲜水果摄入），避免人群密集场所，外出佩戴口罩，勤洗手（每次洗手≥20秒），室内每日通风2次（每次30分钟），适当进行散步等温和运动增强免疫力。