慢性咽炎怎么去治疗

慢性咽炎治疗以非药物干预为基础，结合对症药物、生活方式调整及个体化处理，长期管理是关键。

一、非药物干预是基础治疗手段

1.日常护理：保持室内湿度40%-60%，使用加湿器；避免接触粉尘、油烟及化学气体；饭后用淡盐水漱口，每日2-3次，减少细菌滋生。

2.局部物理干预：急性发作期可使用生理盐水雾化吸入，每次15-20分钟，每日1-2次，湿润咽喉黏膜；儿童（1岁以上）可采用温凉蜂蜜水含服，缓解局部不适。

二、药物治疗需对症选择

1.局部用药：含漱液（如生理盐水、氯己定含漱液）清洁口腔，减轻炎症；含片（如西地碘含片、西瓜霜含片）缓解疼痛，含服后半小时内不饮水，保持药物作用时间。

2.对症用药：慢性炎症明显时，可短期使用清咽利喉中成药；急性发作伴细菌感染时，需遵医嘱使用抗生素（如青霉素类、头孢类），严格按疗程服用。

三、生活方式调整是长期管理关键

1.避免诱发因素：戒烟、限酒，减少辛辣、过烫食物摄入；职业用嗓人群控制用嗓时间，避免大声喊叫；规律作息，保证每日7-8小时睡眠，增强免疫力。

2.饮食调节：增加富含维生素C的新鲜蔬果（如猕猴桃、橙子）及银耳、梨等润喉食物；胃食管反流患者睡前2小时禁食，抬高床头15-20厘米，减少反流。

四、特殊人群治疗需个体化处理

1.儿童：5岁以下避免成人药物，优先淡盐水含漱及蜂蜜水（1岁以上）；反复发作者排查腺样体肥大，必要时手术干预。

2.孕妇：以非药物干预为主，严重时在医生指导下使用安全含片，避免自行服用中成药。

3.老年人：合并高血压、糖尿病者，选择生理盐水含漱液，避免含碘制剂，定期监测指标。

五、预防措施与长期管理

1.定期复查：每3-6个月复查喉镜，观察黏膜恢复情况，排查病变。

2.预防感染：接种流感疫苗，避免去人群密集场所；保持口腔卫生，每日刷牙2次，定期洗牙。

3.心理调节：避免焦虑，通过冥想、深呼吸训练缓解压力，必要时心理干预。