嗓子干痒老是咳嗽怎么办

嗓子干痒老是咳嗽多与环境干燥、感染、过敏或反流刺激有关，处理需结合诱因采取非药物干预或对症治疗，特殊人群需严格遵循用药禁忌。

一、明确常见诱因及非药物干预方向

1.环境调节：干燥环境中使用加湿器维持湿度40%~60%，避免空调/暖气直吹；雾霾或粉尘环境佩戴口罩，减少呼吸道刺激。

2.水分补充：每日饮用1500~2000ml温水，少量多次饮用；干燥季节可饮用淡蜂蜜水（1岁以上儿童及成人适用，1岁以下婴儿禁用），避免过热或过冷液体刺激咽喉。

3.饮食管理：避免辛辣、过烫、油炸食物及酒精、咖啡因；过敏体质者减少牛奶、海鲜等高敏食物摄入。

二、针对感染性因素的处理原则

1.病毒感染（如普通感冒）：多为自限性，病程1~2周，可使用含右美沙芬的镇咳药（2岁以下儿童慎用）或生理盐水雾化缓解症状。

2.细菌感染（如细菌性咽炎）：需医生评估后使用抗生素，避免滥用广谱抗生素；治疗期间避免过度用嗓，减少咽喉黏膜损伤。

三、过敏性及反流性因素的针对性措施

1.过敏性咽炎：远离花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原，症状明显时可使用第二代抗组胺药（需遵医嘱），避免与其他抗组胺药联用。

2.反流性食管炎：餐后保持直立位30分钟以上，睡前2小时禁食，必要时使用质子泵抑制剂（需医生开具处方，儿童禁用）。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：避免使用成人止咳药，2岁以下禁用复方感冒药；若咳嗽伴随发热（体温≥38.5℃）、呼吸急促，需及时就医。

2.孕妇：优先采用非药物干预，必要时咨询产科医生，禁用含可待因的镇咳药。

3.老年人：合并高血压、糖尿病者，需避免使用含伪麻黄碱的药物；慢性阻塞性肺疾病患者慎用强效镇咳药，防止痰液堵塞气道。

五、及时就医的警示信号

出现以下情况需尽快就诊：咳嗽持续超过2周未缓解；伴随高热（体温≥39℃）、胸痛、呼吸困难、痰中带血；儿童、孕妇、老年患者症状加重。