怀孕5个月可以同房吗多久一次

怀孕5个月（孕中期，13-27周）可以同房，但需结合孕妇身体状态调整，以双方舒适度及不引发不适为前提。安全前提是孕妇无并发症（如前置胎盘、宫颈机能不全等）且无先兆流产/早产迹象，此时胎盘功能稳定，流产风险降低，性生活本身不会直接危害胎儿，但需科学管理。

一、同房频率建议：每周1-2次为宜。以双方无疲劳感、无腹部不适或阴道出血为标准，避免过度频繁（如每周超过2次），以免增加感染或子宫刺激风险。若同房后出现胎动异常、腹痛或腰酸，需立即减少频率或暂停。

二、体位与动作规范：优先选择侧卧位（如左侧卧或右侧卧），避免仰卧位（防止子宫压迫下腔静脉）或腹部受压体位。动作需轻柔缓慢，避免深插入或剧烈冲击，重点关注孕妇感受，以不引起腹部紧张、阴道不适为原则，每次持续时间控制在15分钟内。

三、特殊情况禁忌：存在以下问题时绝对禁止同房：1.前置胎盘（胎盘覆盖宫颈内口），易因刺激引发出血；2.宫颈机能不全（宫颈松弛），可能增加流产风险；3.阴道炎症（如细菌性阴道炎、滴虫感染），易上行引发羊膜炎；4.先兆流产/早产症状（如阴道出血、宫缩频繁），需绝对卧床并就医。

四、卫生与感染预防：同房前后双方需清洁外阴，避免使用刺激性洗液冲洗阴道。若孕妇分泌物异常（如异味、颜色改变），需先排查感染，治愈后再恢复性生活。孕期阴道pH值变化，免疫力下降，感染风险升高，卫生管理需格外严格。

五、高危孕妇注意事项：高龄（≥35岁）、有慢性高血压/糖尿病、多胎妊娠或既往流产史的孕妇，同房前需经产科医生评估。此类人群身体耐受度较低，更易因刺激引发不适，建议在医生指导下制定个性化方案，必要时暂停性生活。

无论何种情况，均需以孕妇舒适度为首要判断标准，若过程中出现任何不适，立即停止并咨询产科医生。孕中期性生活的核心是安全，而非频率，个体差异需通过医生评估后调整。