扁桃体肿大引起打呼怎么办

扁桃体肿大导致打鼾的核心干预原则是明确病因分级处理，通过非药物生活方式调整、必要药物干预及手术治疗缓解气道阻塞。

一、明确病因与严重程度评估

扁桃体肿大常见诱因包括反复扁桃体炎、过敏性鼻炎、生理性肥大（儿童多见）及肥胖，需通过血常规、过敏原检测等明确病因。严重程度评估关注是否伴随睡眠呼吸暂停（如夜间憋醒、张口呼吸）、白天嗜睡等症状，儿童需动态观察生长发育指标，成人需结合基础疾病（如高血压、冠心病）综合判断。

二、非药物干预措施

生活方式调整是基础，控制体重至正常范围（BMI18.5~23.9）可减少颈部脂肪堆积，缓解气道狭窄。睡眠姿势优化推荐侧卧位，避免仰卧导致舌根后坠，可在背部放置枕头辅助固定睡姿。过敏性因素者需避免接触尘螨、花粉，每日用生理盐水鼻腔冲洗（儿童使用37~38℃温水喷雾），合并鼻塞时可短期使用鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）。

三、药物干预适用情形

感染性扁桃体肿大（如链球菌性扁桃体炎）需在医生指导下使用抗生素，疗程10~14天，避免耐药性。过敏性肿大可短期使用第二代抗组胺药（如氯雷他定，2岁以上儿童按体重调整剂量），合并鼻塞者鼻用减充血剂连续使用不超过7天，糖尿病患者慎用。

四、手术干预指征

扁桃体切除适用于Ⅲ度肿大经药物治疗无效、每年急性感染≥7次，或多导睡眠监测确诊睡眠呼吸暂停低通气综合征（AHI≥10次/小时）。儿童手术年龄建议4~6岁，过早手术可能影响免疫功能，术后24小时需重点观察出血风险。

五、特殊人群处理

婴幼儿生理性扁桃体肥大（无明显症状）可动态观察至6~7岁，6个月以下禁用药物，仅通过侧睡、抬高上半身缓解。孕妇以非药物干预为主，必要时在产科与耳鼻喉科医生共同评估下用药，避免药物对胎儿影响。老年患者合并高血压、冠心病时，优先控制基础病，评估手术耐受性，选择微创治疗方式。