意外怀孕了不想要怎么办

意外怀孕不想要需及时到正规医疗机构接受专业评估，根据妊娠周数、身体状况选择合法终止妊娠方式，同时重视术前检查、术后护理及心理调适，确保安全与健康。

一、明确合法终止妊娠途径。终止妊娠需在具备资质的医疗机构进行，药物流产适用于妊娠49天内且经B超确认宫内妊娠者，手术流产（负压吸引术）适用于妊娠10周内者，超过10周需住院引产并符合医学指征（如胎儿严重畸形、孕妇并发症等），严禁自行用药或前往非正规机构。

二、术前医学检查与评估。终止妊娠前需完成B超检查确认宫内妊娠，排除宫外孕；血常规、凝血功能、传染病筛查（乙肝、丙肝、梅毒、HIV）、心电图等检查，以评估身体状态，排除药物过敏、肝肾功能异常、生殖道炎症、凝血功能障碍等终止妊娠禁忌症。

三、终止方式的适用条件。药物流产常用米非司酮联合米索前列醇，需满足无药物过敏史、无青光眼、哮喘等禁忌症，且妊娠49天内；手术流产（含无痛人流）适用于妊娠10周内，需由专业医生操作；妊娠10周以上需住院，通过羊膜腔内注射药物等方式引产，需严格评估母体与胎儿状况。

四、特殊人群注意事项。未成年人需监护人全程陪同并签署知情同意书，身体发育未完全者终止妊娠并发症风险更高，需加强监护；反复流产史、子宫畸形（如纵隔子宫）者需提前评估子宫条件，可能增加出血或子宫损伤风险；慢性疾病（高血压、糖尿病）患者需控制基础疾病后再终止妊娠；哺乳期女性终止妊娠后若需哺乳，药物流产者需暂停哺乳1-2周，手术流产可继续哺乳但需观察乳汁变化。

五、术后护理与健康管理。术后休息2周，避免劳累及剧烈运动，保持外阴清洁，禁止性生活及盆浴1个月；观察阴道出血情况，若出血超过14天或出血量多于月经量、腹痛加剧需立即就医；术后2周复查B超确认妊娠组织是否完全排出；必要时通过心理疏导或专业心理咨询缓解心理压力，降低抑郁风险。