老是流鼻涕好难受！怀孕了感冒怎么办，能吃药吗

怀孕感冒流鼻涕时，优先采用非药物干预缓解症状，必要时在医生指导下谨慎使用孕期安全药物，避免自行用药。

一、非药物干预措施

1.休息与补水：保证每日8~9小时睡眠，避免熬夜，每日饮水1500~2000ml，温水或淡盐水可帮助稀释鼻腔分泌物，促进代谢废物排出。

2.鼻腔护理：使用生理盐水鼻腔冲洗液（无药物成分）每日冲洗2~3次，可减轻黏膜水肿，缓解鼻塞与流涕症状，避免使用含药物成分的滴鼻剂。

3.环境调节：保持室内湿度50%~60%，使用加湿器或湿毛巾改善干燥环境，减少鼻腔黏膜刺激；避免接触二手烟、油烟等刺激性气体。

4.饮食调整：增加富含维生素C的新鲜蔬果（如橙子、西兰花）及优质蛋白（如鸡蛋、低脂奶），增强免疫力，同时减少辛辣、油腻食物摄入，降低呼吸道黏膜负担。

二、药物使用原则

孕期用药需严格经医生评估，优先选择单一成分药物。对乙酰氨基酚（退热、止痛）是孕期退热止痛的安全选择，短期使用无显著致畸风险；伪麻黄碱类鼻用减充血剂需谨慎，仅在鼻塞严重且无改善时，由医生权衡利弊后开具。绝对禁止使用阿司匹林（可能增加出血风险）、含可待因的镇咳药（成瘾性）及复方感冒药（成分复杂易叠加风险）。

三、特殊注意事项

孕早期（1~12周）胚胎器官发育关键期，需避免药物及持续高热（≥38.5℃）对胚胎的潜在影响；孕中期（13~27周）及孕晚期（28周后）虽相对稳定，但高热持续2天以上、剧烈咳嗽或胎动异常需立即就医。孕期免疫力波动导致感冒恢复周期延长至2~3周，若症状超10天无改善或加重（如脓涕、头痛加剧），需排查细菌性感染，避免延误治疗。

四、就医明确指征

出现持续高热（≥39℃）超过3天、咳嗽伴胸痛或呼吸困难、痰中带血、严重头痛伴呕吐、胎动明显减少等情况，需立即就诊，排查流感、肺炎等并发症，避免病情进展影响母婴安全。