请问怀孕感冒了怎么办

怀孕感冒时，优先采用非药物干预缓解症状，必要时在医生指导下使用安全药物，同时密切观察症状变化，避免并发症。

一、优先采用非药物干预措施：

-休息与环境：保证充足休息，避免劳累；保持室内空气流通，温度18-22℃，湿度40%-60%，孕早期减少弯腰或长时间站立，降低流产风险。

-补水与饮食：每日饮水1500-2000ml，少量多次；饮食清淡，增加维生素C（如橙子、猕猴桃）及蛋白质摄入（鸡蛋、牛奶），增强免疫力。

-对症缓解：鼻塞用生理盐水鼻腔冲洗（每日2-3次）；咳嗽可饮用温蜂蜜水（孕中晚期适用）或吸入温湿蒸汽（10-15分钟/次）；发烧用温水擦浴（颈部、腋窝等大血管处），禁用酒精擦浴。

二、症状严重时的药物使用原则：

-发烧：体温＜38.5℃物理降温，≥38.5℃且无效时，遵医嘱服用对乙酰氨基酚（单次≤1000mg，每日≤4000mg）；布洛芬妊娠晚期禁用，阿司匹林全程禁用。

-咳嗽/鼻塞：严重咳嗽可在医生评估后使用单一成分止咳药；鼻塞短期使用鼻腔减充血剂（不超过3天）。

三、特殊人群与并发症警示：

-高危孕妇（≥35岁、有早产/流产史、基础疾病）：每日监测体温及胎动（孕28周后），症状加重（持续咳嗽、胸痛）立即就医。

-并发症警示：持续高烧（＞39℃超24小时）、呼吸困难、剧烈头痛伴呕吐、阴道出血等，需立即就诊。

四、孕期预防措施：

-日常防护：避免人群密集场所，外出戴口罩；勤洗手（≥20秒），不接触感冒患者；规律作息（7-8小时/日），适度散步增强抵抗力。

-疫苗接种：孕期（含孕前）接种流感疫苗（灭活疫苗）安全，孕中晚期接种可降低感染风险。