例假时期小腹痛，腰也酸痛，可以吃些什么药呢

经期小腹痛伴腰酸痛多为痛经症状，原发性痛经可优先选择非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解，继发性痛经需针对病因治疗，特殊人群需注意用药禁忌。

1.非甾体抗炎药（NSAIDs）：通过抑制环氧化酶活性减少前列腺素合成，从而减轻子宫收缩和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生、双氯芬酸等。此类药物为原发性痛经一线用药，适用于疼痛较明显者，但有胃肠道溃疡、出血倾向、严重肾功能不全者禁用，有哮喘病史者慎用，长期使用需监测肝肾功能。

2.口服避孕药：适用于激素水平紊乱导致的原发性痛经，通过抑制排卵减少前列腺素生成，降低子宫敏感性，常用药物如屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等。需排除严重肝病、血栓病史、乳腺癌家族史等禁忌，16岁以下不建议自行使用，需医生评估后短期规范服用。

3.继发性痛经针对性用药：若由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引发，需遵医嘱使用激素类药物（如地屈孕酮）或促性腺激素释放激素激动剂（如亮丙瑞林），此类药物需明确诊断后规范使用，不可自行调整剂量或停药。

4.特殊人群注意事项：青少年（12-18岁）优先采用非药物干预（如热敷、规律作息），12岁以下儿童痛经罕见，若出现需排查器质性病变；哺乳期女性禁用NSAIDs（妊娠晚期），妊娠早期慎用；合并高血压、糖尿病者用药前需咨询医生，避免药物相互作用。

5.非药物干预措施：优先采用非药物方式辅助缓解，包括经期前避免咖啡因、生冷饮食，适度运动（如瑜伽、快走）促进血液循环，经期可热敷腹部或腰部，规律作息减少焦虑情绪，对缓解疼痛及减少药物依赖有积极作用。