鼻子难受怎么办

鼻子难受多因鼻腔黏膜受刺激或炎症引发，常见诱因包括感冒、过敏性鼻炎、环境干燥/污染，处理需分因施策，优先非药物干预，必要时短期使用药物缓解症状，特殊人群需结合自身情况调整护理方式。

一、环境与物理护理

鼻腔清洁：使用生理盐水洗鼻液（婴幼儿可用），每日1~2次，每次1~2喷，可清除鼻腔过敏原、分泌物及结痂，减轻黏膜水肿。环境调节：维持室内湿度40%~60%，干燥时用冷雾加湿器，外出戴防PM2.5口罩。物理缓解：鼻塞时用热毛巾敷鼻根（10分钟/次），鼻涕多时轻擦，避免用力擤鼻。

二、感染性鼻炎处理

普通感冒：多休息、多饮水，短期用减充血剂（如伪麻黄碱滴鼻液）缓解鼻塞，连续使用不超过7天。细菌感染（如鼻窦炎）：表现为脓涕、头痛、发热，需就医，遵医嘱用抗生素（如阿莫西林克拉维酸钾）。

三、过敏性鼻炎应对

避免接触过敏原：通过检测明确过敏原，定期清洁床上用品，花粉季减少外出。药物干预：轻度用抗组胺药（如氯雷他定），中重度用鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂），2岁以上儿童可按说明书使用。

四、特殊人群注意事项

婴幼儿（＜2岁）：以生理盐水洗鼻为主，禁用成人药物，鼻塞时抬高上半身。老年人：增加室内湿度，避免含伪麻黄碱药物（可能升高血压）。孕妇：用药需咨询医生，禁用伪麻黄碱，可用生理盐水洗鼻+维生素C。

五、就医与禁忌

持续鼻塞超2周、鼻涕带血或伴头痛、嗅觉减退、发热＞38.5℃需就医。儿童（＜6岁）禁用复方感冒药，滴鼻剂连续使用不超过7天，鼻腔出血时禁用减充血剂。