如何去角质 这些肤质不能去角质

去角质需根据肤质选择温和方式，避免过度去除角质层。以下肤质应禁止去角质：敏感性皮肤、屏障受损皮肤、痤疮急性期皮肤、婴幼儿皮肤等；有效方法包括化学去角质（含水杨酸、果酸）及温和物理去角质，频率需个体化调整。

一、科学去角质的核心方法

1.化学去角质为主：2%~3%水杨酸适合油性痘肌，可疏通毛孔减少粉刺；2%~5%果酸适合角质堆积的干性、中性肌，促进老废角质代谢。使用后需严格防晒，避免紫外线导致色素沉着。

2.物理去角质的谨慎使用：含天然胡桃壳颗粒的温和磨砂膏，油性肌每周1次，避免圆形颗粒及塑料微珠，防止机械损伤。

3.清洁产品选择：氨基酸洁面或神经酰胺修复类产品，每日清洁去除表面油脂，为去角质做准备。

4.去角质频率：干性、敏感肌1~2次/周，油性肌2次/周，出现泛红、刺痛立即停用并修复屏障。

二、禁止或谨慎去角质的肤质及风险

1.敏感性皮肤：角质层薄，去角质会破坏皮肤屏障，导致泛红、灼热感加重，经皮水分流失增加。

2.屏障受损皮肤（如玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎）：皮肤天然保护屏障被破坏，去角质会引发炎症扩散，需优先使用修复类产品。

3.痤疮急性期：大量红肿痘、脓疱时，去角质会加重皮肤感染风险，建议炎症消退后再温和护理。

4.婴幼儿皮肤：角质层仅成人的1/3厚度，应避免任何去角质产品，仅用清水清洁。

5.晒伤或炎症期皮肤：此时皮肤处于应激状态，去角质会加剧红肿、脱皮，建议皮肤恢复后再进行。