怎么知道是不是怀孕了

判断是否怀孕可通过月经延迟、基础体温变化、尿液早孕试纸检测、血液HCG检测及超声检查等方法综合判断。

1.月经延迟与基础体温变化：月经规律者若超过预期周期1周以上未来潮，可能提示怀孕；基础体温监测中，排卵后因孕激素升高体温持续升高（较排卵前升高0.3-0.5℃），若高温相持续18天以上，怀孕可能性大。

2.尿液早孕试纸检测：原理为检测尿液中人绒毛膜促性腺激素（HCG），一般在月经推迟1周后检测，建议取晨尿中段，检测前避免大量饮水稀释尿液，准确率约90%，阳性结果需结合临床确诊。

3.血液HCG检测：受精后7-10天即可在血液中检测到HCG，准确率达99%以上，适用于月经不规律或需早期确诊的人群，HCG数值≥5IU/L提示怀孕，随孕周增加逐渐上升。

4.超声检查：孕5周左右经阴道超声可见孕囊，孕6周可见胎芽及原始心管搏动，是诊断宫内妊娠的金标准，可排除宫外孕等异常妊娠，月经周期较长者建议适当延后检测时间。

5.特殊人群注意事项：月经不规律者（如多囊卵巢综合征患者）需结合血液HCG动态变化及超声综合判断；哺乳期女性即使月经未恢复，仍可能怀孕，建议产后42天起注意避孕；长期服用激素类药物（如避孕药）者，停药后月经恢复前出现异常出血需警惕着床出血。出现阴道出血、腹痛等症状时应立即就医排查异常妊娠。