感觉嗓子有东西堵着想打嗝

喉咙堵塞感、打嗝可能是胃食管反流病、食管裂孔疝、咽喉炎、神经官能症等导致，需就医明确诊断，也可调整饮食、改变生活方式、缓解压力、避免刺激物、药物治疗等缓解症状。

1.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管，可能导致喉咙堵塞感和打嗝。此外，还可能伴有烧心、反酸、胸痛等症状。

2.食管裂孔疝：胃的一部分通过食管裂孔进入胸腔，可能导致胃酸反流和喉咙堵塞感。

3.咽喉炎：喉部炎症可导致喉咙疼痛、干燥、堵塞感和打嗝。

4.神经官能症：因精神因素导致的咽部异物感，无器质性病变。

如果这种症状持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、喉镜等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，以下方法也有助于缓解症状：

1.调整饮食习惯：避免过饱、过快进食，避免食用辛辣、油腻、酸性食物，少喝咖啡、茶等。

2.改变生活方式：避免睡前2-3小时进食，避免弯腰、仰卧等姿势，睡觉时可将床头抬高15-20厘米。

3.缓解压力：通过运动、冥想、放松等方式缓解压力。

4.避免刺激物：避免吸烟、暴露在刺激性气体中。

5.药物治疗：如奥美拉唑、多潘立酮片等药物，可缓解症状。

以上内容仅供参考，具体治疗方法请以医生的建议为准。