正常来月经是几天结束

正常月经持续时间一般为2～8天，平均4～6天。这是基于临床研究和大量妇科病例统计得出的标准范围，个体差异会受年龄、激素水平、健康状况等因素影响，但持续时间在该区间内多为正常生理现象。

1.正常持续时间的核心范围

大量流行病学研究显示，健康女性经期持续时间的95%置信区间为2～8天，其中4～6天为最常见区间。《妇产科学》（第9版）指出，此范围与子宫内膜周期性脱落的生理过程相关，内膜修复时间、激素撤退速度及子宫收缩功能共同决定经期长度，超过8天或少于2天需结合其他症状判断是否异常。

2.个体差异的关键影响因素

年龄：青春期女性初潮后1～2年内，下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，经期可能偏长（可达10天内），随年龄增长逐渐稳定；围绝经期女性（45～55岁）激素波动明显，约30%女性会出现经期延长至8天以上，多数在5年内恢复正常波动。生活方式：长期精神压力导致下丘脑分泌促肾上腺皮质激素释放激素增加，抑制雌激素合成，可能使经期缩短至2天内；过度运动（如马拉松、高强度训练）或体重骤降（BMI＜18.5）影响雌激素合成，导致经期延长。疾病因素：多囊卵巢综合征（PCOS）因排卵障碍，雌激素持续刺激子宫内膜，约40%患者经期超过8天；子宫肌瘤（肌壁间肌瘤）或内膜息肉可机械性阻碍内膜脱落，造成经期延长至10天以上。

3.异常经期延长的界定及常见原因

经期超过8天未净（排除使用激素类药物、宫内节育器等医源性因素），或经量显著增多（1小时内浸透1片日用卫生巾，或每2小时需更换护垫）、伴随血块、持续腹痛等症状，需警惕异常。原因包括：内分泌紊乱（如黄体功能不全导致内膜脱落不完全）、凝血功能异常（如血小板减少、凝血因子缺乏）、妇科炎症（子宫内膜炎致内膜修复延迟）、恶性病变（如子宫内膜癌，多见于围绝经期女性，常伴阴道排液、体重下降）。

4.特殊人群的经期管理建议

青春期女性：初潮后2年内经期持续超过10天，或经量多伴随头晕乏力，需排查无排卵性功血，建议妇科超声监测内膜厚度（正常＜10mm），必要时查性激素六项（FSH＞10IU/L提示卵巢功能启动）。围绝经期女性：经期延长至10天以上且经量增多，需通过妇科超声排除内膜增生（内膜厚度＞14mm提示风险），必要时宫腔镜检查明确病变。妊娠期女性：月经周期规律者突然出现经期延长且量少，需优先排除妊娠相关异常（如先兆流产、宫外孕），建议血HCG检测及经阴道超声（宫内见孕囊可排除宫外孕）。慢性病患者：糖尿病患者因微血管病变影响内膜修复，经期可能延长，需严格控制血糖（糖化血红蛋白＜7%）；甲状腺功能异常者（甲亢或甲减）需定期监测TSH（正常范围0.27～4.2mIU/L），调整甲状腺素水平以维持正常经期。

5.及时就医的核心指征

经期持续超过8天未缓解，或经量明显增多（1小时内浸透1片日用卫生巾），或伴随明显头晕、面色苍白等贫血症状，或异常出血伴随发热、下腹剧痛、阴道分泌物异味，或经期延长同时出现体重骤降、食欲异常等，需尽快就诊。检查项目通常包括妇科超声（观察子宫、卵巢形态）、血常规（评估贫血程度，血红蛋白＜100g/L提示贫血）、性激素六项（评估HPO轴功能）、凝血功能（排查出血风险）。