脸上长了扁平疣怎么办

扁平疣由HPV感染引起，好发于青少年等，表现为皮色或粉红扁平丘疹。有非药物干预措施，包括避免搔抓、保持皮肤清洁、增强免疫力（从饮食、作息、运动方面），还有维A酸类、免疫调节剂等药物治疗，不同特殊人群如儿童、青少年、成人有相应注意事项。

一、扁平疣的定义与病因

扁平疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的常见皮肤病，好发于青少年，多见于面部、手背等部位。HPV通过直接或间接接触传播，当皮肤有微小破损时，病毒易侵入上皮细胞内复制、增殖，导致上皮细胞异常分化和增生，引起皮肤良性赘生物。

二、扁平疣的临床表现

典型表现为皮色或粉红色的扁平丘疹，米粒至黄豆大小，圆形或椭圆形，表面光滑，境界清楚，一般无自觉症状，部分患者偶有瘙痒感。

三、非药物干预措施

1.避免搔抓：搔抓可能导致疣体自身接种，使皮疹增多。无论是儿童还是成人，都应注意不要用手搔抓扁平疣部位，儿童由于好奇心强，家长需加强看护，防止其搔抓。

2.保持皮肤清洁：注意面部和手部等部位的清洁卫生，用温和的洁面产品洗脸，但要避免过度清洁损伤皮肤。对于青少年和成人，选择合适的洁面产品很重要，避免使用刺激性强的产品；儿童则要使用儿童专用的温和洁面产品。

3.增强免疫力：

饮食方面：均衡饮食，保证摄入充足的维生素、蛋白质等营养物质。青少年处于生长发育阶段，要保证摄入足够的蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶等；成人也应保持多样化饮食，以维持身体正常的免疫功能；对于儿童，要注意营养均衡搭配，避免挑食偏食。

作息方面：规律作息，保证充足睡眠。青少年和成人都应避免熬夜，儿童则需要更充足的睡眠时间，一般学龄前儿童需12-14小时，学龄儿童需10-12小时，良好的作息有助于免疫系统正常运转。

运动方面：适当进行体育锻炼。青少年可选择适合的运动项目，如跑步、游泳、跳绳等；成人可根据自身情况选择散步、慢跑、瑜伽等；儿童要选择适度的运动，如户外活动、儿童体操等，坚持运动能增强体质，提高免疫力。

四、药物治疗相关（仅提及药物名称）

1.维A酸类药物：如维A酸乳膏等，可能对扁平疣有一定治疗作用，通过调节表皮细胞的分化来发挥作用，但使用时需注意可能出现局部刺激等不良反应，儿童使用需谨慎，应在医生指导下使用。

2.免疫调节剂：如干扰素等，可通过调节机体免疫功能来对抗HPV感染，但使用时要考虑患者的年龄、身体状况等因素，儿童使用时要密切关注其反应。

五、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童患扁平疣时，家长要特别注意不要让儿童搔抓疣体，防止皮疹扩散。在选择治疗方法和药物时要更加谨慎，优先考虑对儿童身体影响小的非药物干预措施，如加强护理、增强免疫力等，若需使用药物，必须在医生的严格指导下进行。

2.青少年：青少年处于特殊的生长发育阶段，患扁平疣后要注意避免因外观问题产生心理压力，家长和社会要给予关心。在治疗时要综合考虑其身体状况和心理因素，选择合适的治疗方式。

3.成人：成人患扁平疣后，要注意保持良好的生活方式，如均衡饮食、规律作息等，以维持自身免疫状态，在选择药物治疗时要了解药物可能带来的不良反应等情况，遵循医生的建议进行治疗。