糖尿病能治好吗怎么治

糖尿病是无法根治的慢性代谢性疾病，1型糖尿病因胰岛β细胞功能衰竭导致胰岛素绝对缺乏，2型糖尿病因胰岛素抵抗伴随β细胞功能减退，两者均涉及不可逆的病理生理改变。但通过科学综合管理可长期控制血糖，延缓并发症发生，实现正常生活质量与预期寿命。

一、非药物干预为基础治疗策略

1.饮食控制：遵循低升糖指数（GI）原则，控制总热量摄入，每日主食量约200~300g（根据年龄、活动量调整），优先选择全谷物、新鲜蔬果、优质蛋白（如鱼类、豆制品），减少精制糖、反式脂肪及高盐食物。

2.规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），联合2~3次/周抗阻训练（哑铃、弹力带），运动时长逐步递增，避免空腹或餐后立即剧烈运动。老年患者心率控制在（220-年龄）×60%~70%，儿童青少年运动需兼顾生长发育需求。

3.体重管理：超重/肥胖者（BMI≥24）目标减重5%~10%，腰围男性<90cm、女性<85cm，老年患者避免快速减重，防止营养不良；妊娠糖尿病患者需严格控糖（空腹<5.1mmol/L），以保证胎儿发育。

4.血糖监测：每周至少3天监测空腹及餐后2小时血糖，使用家用血糖仪记录数据，定期（每3个月）检测糖化血红蛋白（HbA1c），目标值一般为<7%，老年或合并严重并发症者可适当放宽。

二、药物治疗需个体化选择

1.1型糖尿病：需终身胰岛素替代治疗，优先选择基础胰岛素（如甘精胰岛素）联合餐时胰岛素，根据血糖结果调整剂量，避免低血糖；儿童青少年患者需家长协助管理，定期评估生长发育指标。

2.2型糖尿病：一线用药为二甲双胍，无禁忌证时优先使用，联合SGLT-2抑制剂（如达格列净）或GLP-1受体激动剂（如司美格鲁肽）可增强控糖效果；老年患者（≥65岁）避免强效磺脲类药物，优先长效制剂或GLP-1受体激动剂。

3.特殊人群用药：妊娠糖尿病禁用口服药，需用胰岛素控糖；合并严重肾功能不全者慎用二甲双胍，优先胰岛素或DPP-4抑制剂；儿童青少年2型糖尿病优先生活方式干预，必要时在医生指导下使用二甲双胍。

三、并发症预防与长期管理

1.血压血脂控制：血压目标<130/80mmHg，首选ACEI/ARB类药物（如依那普利）；血脂管理目标LDL-C<2.6mmol/L，他汀类药物（如阿托伐他汀）为基础用药。

2.定期筛查：每年检查眼底（预防视网膜病变）、尿微量白蛋白（早期肾损伤）、足部感觉（预防神经病变），戒烟限酒，避免高盐饮食。

四、特殊人群管理要点

1.老年患者：放宽血糖控制目标（空腹<8.3mmol/L，餐后<13.9mmol/L），避免低血糖，优先使用长效胰岛素或GLP-1受体激动剂，监测肝肾功能。

2.儿童青少年：1型糖尿病需家长协助血糖监测与胰岛素注射，心理疏导避免抵触情绪，保证蛋白质和钙摄入支持生长；2型糖尿病需家庭配合控制体重，避免节食影响发育。

3.合并心脑血管疾病者：优先选择SGLT-2抑制剂（如达格列净）降低心血管事件风险，避免使用非甾体抗炎药影响肾功能。