二型糖尿病症状要注意什么

二型糖尿病症状注意事项包括典型症状识别、血糖监测、并发症预防、生活方式干预及特殊人群管理，需结合个体情况综合应对。

一、典型症状识别需关注个体差异。1.三多一少症状：多饮（日均饮水量超2000ml）、多尿（夜间排尿≥2次）、多食（餐后易饥饿但体重下降）、体重下降（3个月内无刻意减重体重减少5%~10%），但老年人、消瘦人群可能症状不典型，儿童青少年可能因肥胖掩盖体重下降，易被忽视。2.非典型症状：反复皮肤感染（如疖肿、毛囊炎）、不明原因视力下降、肢体麻木（对称性下肢刺痛或感觉异常）、伤口愈合缓慢（如足部溃疡），需警惕与血糖升高相关的代谢紊乱。

二、血糖监测是症状管理核心。1.监测指标及频率：空腹血糖目标4.4~7.0mmol/L，餐后2小时血糖<10.0mmol/L，每周至少3天监测空腹及餐后血糖，有低血糖史或使用降糖药者需增加夜间监测（如凌晨3：00血糖）。2.特殊监测场景：手术前、感染期（如感冒发热）、妊娠女性需每日监测，合并肾病者应同步监测尿微量白蛋白（≥30mg/L提示早期肾损伤）。

三、并发症风险预防需早期干预。1.急性并发症：酮症酸中毒早期表现为恶心呕吐、呼气烂苹果味、腹痛，需立即就医；高渗高血糖综合征（多见于老年患者）以严重脱水、意识模糊为特征，需快速补充生理盐水。2.慢性并发症筛查：每年检查肾功能（尿微量白蛋白/肌酐比值、估算肾小球滤过率），每半年至1年进行眼底检查（糖尿病视网膜病变需控制血糖<7.0mmol/L以降低进展风险），足部自查需每日观察有无水疱、破损（神经病变导致痛觉减退者易忽视损伤）。

四、生活方式干预需长期坚持。1.饮食管理：控制精制碳水化合物（如白米饭、糕点）摄入占比≤45%总热量，增加全谷物、杂豆；优先选择低GI食物（如燕麦、豆类），每日膳食纤维摄入≥25g。2.运动处方：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合2~3次抗阻训练（如哑铃、弹力带），老年患者可从每日10分钟散步逐步递增，避免空腹运动（易诱发低血糖）。3.体重管理：BMI控制在18.5~23.9kg/m2，腰围男性<90cm、女性<85cm，合并脂肪肝者需优先减重5%~10%。

五、特殊人群注意事项。1.老年患者：因认知功能下降可能漏诊症状，建议家属协助记录每日尿量、体重变化，避免自行调整药物（如避免过量使用格列本脲），定期监测糖化血红蛋白（HbA1c）控制目标可适当放宽至7.5%~8.0%。2.儿童青少年：肥胖家族史者（父母一方患病）需每半年监测空腹血糖，运动前检查足部（避免运动中足部损伤），避免使用长效磺脲类药物（如格列美脲）。3.妊娠期女性：孕期首次血糖筛查（24~28周），血糖≥5.1mmol/L需进一步行75gOGTT，产后6~12周复查，既往妊娠糖尿病史者产后每年监测空腹血糖。4.肾功能不全患者：限制蛋白质摄入（0.8g/kg体重），避免使用二甲双胍（eGFR<30ml/min禁用），定期监测血钾（高钾血症风险）。