头两侧疼痛怎么回事

头两侧疼痛可能由多种原因引起，包括紧张性头痛（与精神紧张、不良姿势有关，双侧紧箍样压迫性疼痛）、偏头痛（与遗传、神经递质等有关，单侧或双侧搏动性剧烈疼痛，伴恶心等）、颈椎病（颈椎病变压迫神经所致，伴颈部症状）、高血压（血压控制不佳时，头两侧胀痛，血压控制后可缓解）、颅内病变（如肿瘤等，疼痛剧烈，伴其他神经症状），出现头两侧疼痛应注意休息，不缓解或伴异常症状需及时就医，儿童出现要排查严重情况。

一、紧张性头痛

1.成因：多与精神紧张、压力大、焦虑、抑郁等情绪因素有关，长期不良姿势（如长时间低头看手机、电脑）也可引发，常见于成年人，尤其是工作压力较大的人群。例如，长期处于高强度工作环境的白领，因精神持续高度紧张，颈部和头部肌肉持续收缩，易出现头两侧疼痛。

2.特点：疼痛性质多为双侧头部紧箍样、压迫性疼痛，程度一般为轻至中度，可伴随头部沉重感，通常不会因日常活动（如走路、爬楼梯）而明显加重，但会因精神紧张而加重。

二、偏头痛

1.成因：可能与遗传因素、神经递质紊乱等有关，女性较为多见，常与月经周期、食物（如巧克力、奶酪）、睡眠障碍等因素相关。比如，有些女性在月经前或月经期间，由于体内激素变化，容易诱发偏头痛，出现头两侧疼痛。

2.特点：疼痛多为单侧，但也有部分患者表现为双侧，疼痛性质多为搏动性，程度较为剧烈，可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状，疼痛发作时患者往往需要安静休息。

三、颈椎病

1.成因：长期不良的坐姿、睡姿等导致颈椎发生病变，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，压迫颈部神经，可引起头两侧疼痛，多见于长期伏案工作者、司机等人群。例如，长期伏案工作的人，颈椎长期处于前屈状态，容易导致颈椎间盘退变，压迫神经根，进而引发头两侧疼痛。

2.特点：头两侧疼痛常伴有颈部疼痛、僵硬，上肢麻木、无力等症状，疼痛程度可因颈部活动而改变，如颈部过度屈伸、旋转时疼痛可能加重。

四、高血压

1.成因：血压控制不佳时，可导致头部血管压力增高，引起头两侧疼痛，常见于高血压患者，尤其是血压波动较大的人群。比如，高血压患者未按时服药，血压突然升高时，容易出现头两侧胀痛。

2.特点：血压升高时出现头两侧疼痛，血压得到控制后，疼痛可有所缓解，同时可能伴有头晕、心慌等症状。

五、颅内病变

1.成因：如颅内肿瘤、脑出血、脑膜炎等，颅内病变导致颅内压变化或神经受刺激，从而引起头两侧疼痛，这种情况相对较少见，但病情较为严重。例如，颅内肿瘤逐渐增大，压迫周围脑组织和神经，可导致头两侧疼痛，且疼痛呈进行性加重。

2.特点：头两侧疼痛往往较为剧烈，可伴有恶心、呕吐、视力障碍、意识障碍等其他神经系统症状，需要及时就医进行相关检查以明确诊断。

如果出现头两侧疼痛，首先要注意休息，缓解精神压力，观察疼痛是否缓解。若疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查，如头部影像学检查、血压测量等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。对于儿童出现头两侧疼痛，要特别注意是否有颅内感染等严重情况，需及时就医排查。