断奶得了乳腺炎怎么办

断奶时预防和处理乳腺炎需及时排空乳汁，初期可局部热敷或冷敷，观察症状变化，症状未缓解或加重要及时就医，哺乳期女性和断奶过程中的妈妈要注意自身情况及断奶方式科学性。

一、及时排空乳汁

原因：断奶时乳腺炎往往是因为乳汁淤积引起，及时排空乳汁能缓解乳房胀痛，防止炎症进一步加重。无论是母乳喂养的妈妈还是断奶的妈妈，乳汁淤积都是乳腺炎的重要诱因。对于断奶的妈妈来说，乳汁持续积聚在乳房内，细菌容易滋生繁殖，从而引发炎症。

方法：可以使用吸奶器将乳汁吸出，尽量排空乳房。如果宝宝已经断奶，吸奶器是比较好的选择。吸奶时要注意方法，避免过度用力损伤乳头。

二、局部热敷与冷敷

热敷

作用：在乳腺炎初期，局部热敷可以促进血液循环，帮助炎症消退。一般可以用温热的毛巾敷在乳房上，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能使乳房局部血管扩张，改善乳房的血液供应，有助于炎症的吸收。

适用情况：当乳房局部没有明显的红肿热痛加剧等情况时，可以选择热敷。但如果乳房已经出现明显的红肿热痛，且体温升高，可能需要先冷敷。

冷敷

作用：如果乳房红肿热痛比较明显，伴有发热等症状，可以先进行冷敷。冷敷可以减轻肿胀和疼痛，收缩血管，减少局部的血液循环，从而缓解炎症反应。可以用冰袋包裹毛巾后敷在乳房上，每次冷敷10-15分钟，每天可进行3-4次。

适用情况：当乳房炎症处于早期且红肿热痛较明显时，冷敷是较好的选择。

三、观察症状变化

监测体温：密切关注自己的体温变化，乳腺炎可能会引起发热，体温如果超过38.5℃，需要引起重视。不同年龄段的人群对发热的耐受和应对方式不同，对于哺乳期女性来说，发热可能会影响乳汁的质量以及自身的身体状况。如果体温持续升高或伴有其他严重症状，如乳房剧烈疼痛、寒战等，需要及时就医。

观察乳房情况：观察乳房的红肿范围是否扩大、疼痛程度是否加重等。如果乳房局部出现波动感，可能已经形成脓肿，这是比较严重的情况，需要立即就医。

四、及时就医

就医指征：如果经过上述处理后，症状没有缓解甚至加重，如发热持续不退、乳房疼痛加剧、出现脓肿等情况，应及时前往医院就诊。医生会进行详细的检查，如乳腺超声等，以明确病情的严重程度。

医生的处理方式：医生可能会根据具体情况给予相应的治疗，如如果形成脓肿，可能需要进行切开引流等操作；如果有感染迹象，可能会使用抗生素等药物，但会考虑到哺乳期的特殊情况，选择对乳汁影响较小的药物。

五、特殊人群提示

哺乳期女性：断奶期间发生乳腺炎，要注意自身的身体状况，因为乳腺炎可能会影响到后续的身体恢复以及心理状态。要保持良好的心态，积极配合治疗，同时注意休息，避免过度劳累。休息不好可能会影响身体的免疫力，不利于炎症的消退。

断奶过程中的妈妈：在断奶过程中要科学合理地进行，避免突然完全停止哺乳而导致乳汁淤积。可以逐渐减少喂奶次数，同时配合使用一些回奶的方法，但要注意方法的科学性。如果在断奶过程中出现乳房不适等情况，要及时采取措施，防止发展为乳腺炎。