摇头头里面疼怎么回事

摇头时头疼可能由多种因素引起，包括生理性因素如睡眠不足、过度疲劳；病理性因素如神经系统疾病（偏头痛、颅内感染、颅内占位性病变）、五官科疾病（鼻窦炎、青光眼）；以及其他因素如环境因素（长期噪音过大）、精神心理因素（长期精神紧张等不良情绪）。

一、生理性因素

（一）睡眠不足

长期睡眠不足会使大脑得不到充分休息，脑血管处于紧张状态，可能引发头疼，表现为摇头时头疼。成年人若经常熬夜、睡眠质量差，就易出现这种情况；儿童若睡眠时间不达标，也可能因睡眠不足导致摇头时头疼，因为儿童身体和大脑尚在发育，对睡眠需求相对更多，睡眠不足对其影响更显著。

（二）过度疲劳

过度用脑或身体劳累后，身体代谢产物堆积，如乳酸等，会刺激神经引发头疼，摇头时会加重对头部神经的刺激从而使头疼更明显。长时间高强度工作的成年人，或者进行了大量体力活动后的人群，都可能因过度疲劳出现摇头头里面疼的情况。

二、病理性因素

（一）神经系统疾病

1.偏头痛：是一种常见的神经系统疾病，发作时可表现为单侧头部搏动性疼痛，摇头等头部活动可能诱发或加重疼痛。有家族遗传倾向，女性发病率相对较高，可能与内分泌、饮食等多种因素有关，例如某些食物（奶酪、巧克力等）可能诱发偏头痛发作，进而导致摇头时头疼。

2.颅内感染：如脑膜炎，细菌、病毒等病原体感染脑膜，引起脑膜炎症反应，导致颅内压升高，摇头时颅内压力变化刺激神经会引发头疼，同时还可能伴有发热、恶心、呕吐等症状，各年龄段都可能发病，儿童由于免疫力相对较低，更易患颅内感染性疾病。

3.颅内占位性病变：颅内长有肿瘤等占位性病变时，会占据颅内空间，导致颅内压力改变，摇头时病变组织对周围神经、血管等结构产生刺激或牵拉，引起头疼，随着病情进展，头疼可能逐渐加重，还可能伴有视力下降、呕吐等症状，不同年龄段均可发生，肿瘤性质有良性和恶性之分。

（二）五官科疾病

1.鼻窦炎：鼻窦发生炎症时，炎症刺激周围神经，摇头时头部震动会加重这种刺激引发头疼，通常还伴有鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状，儿童和成年人都可能患鼻窦炎，且冬季等季节变化时发病率相对较高，因为气温变化等因素易诱发鼻窦炎症。

2.青光眼：眼压升高是青光眼的主要特征，当眼压升高时会引起头疼，且摇头可能影响眼压进而加重头疼，还会伴有视力下降、眼胀等症状，中老年人较为常见，有家族青光眼病史的人群属于高危人群，需定期检查眼压等指标。

三、其他因素

（一）环境因素

长期处于噪音过大的环境中，可能会对神经产生不良刺激，引发头疼，摇头时头疼可能更明显。例如在建筑工地附近长期生活的人群，长期暴露在高分贝噪音下，就容易出现这种情况。

（二）精神心理因素

长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，人体的神经调节功能会紊乱，也可能导致头疼，摇头时头疼症状可能被诱发或加重。工作压力大的成年人，尤其是长期处于高压工作环境的人群，更易出现因精神心理因素导致的摇头头里面疼情况。