慢性非萎缩性胃炎的三分治是什么，怎么办

慢性非萎缩性胃炎的“三分治”通常指针对该疾病的三大核心治疗策略：药物干预、生活方式调整及病因控制，三者协同作用以改善胃黏膜炎症、促进症状缓解及预防进展。以下针对具体措施展开说明。

一、药物干预：药物选择需基于症状及病因。胃酸相关症状（如反酸、烧心）者可使用质子泵抑制剂（PPI）类药物抑制胃酸分泌；胃黏膜糜烂或疼痛明显者，可短期使用胃黏膜保护剂（如硫糖铝、瑞巴派特）促进黏膜修复；合并胃动力不足（如胃胀、嗳气）者，可使用促动力药（如莫沙必利）调节胃肠蠕动。幽门螺杆菌（HP）感染阳性者需采用根除治疗，通常为PPI+铋剂+两种抗生素（如阿莫西林、克拉霉素）组成的四联疗法，疗程10-14天。药物使用需严格遵医嘱，避免自行增减剂量或停药。

二、生活方式调整：规律作息可减少神经内分泌紊乱对胃黏膜的刺激，建议成年人每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜；缓解精神压力对改善症状至关重要，长期焦虑、抑郁者可通过正念冥想、运动（如快走、瑜伽，每周≥150分钟中等强度运动）等方式调节情绪；减少烟酒摄入，烟草中的尼古丁及酒精会直接损伤胃黏膜，相关研究显示，戒烟6个月以上的患者胃炎症状复发率降低约30%；避免长期食用辛辣、过烫（温度＞60℃）、高盐（每日盐摄入＜5g）及腌制食品，此类食物可破坏胃黏膜屏障。

三、病因控制：HP感染是慢性非萎缩性胃炎最常见病因，需通过尿素呼气试验、胃镜病理检查明确感染状态。HP根除后，约60%-70%患者胃黏膜炎症可明显改善（引用《中华消化内镜杂志》2020年HP根除疗效研究）。若存在胆汁反流，需明确反流程度（胃镜下观察或24小时食管pH监测），可短期使用利胆药物（如熊去氧胆酸）或促动力药减少反流。合并十二指肠-胃反流者，应避免睡前2小时进食，抬高床头15-20cm以减少夜间反流。

四、特殊人群管理：儿童患者优先采用饮食与行为干预，避免使用成人抑酸药（如奥美拉唑），需在医生指导下短期使用儿童专用剂型；老年人用药需谨慎，长期使用PPI（如奥美拉唑）可能增加骨质疏松风险，建议每6个月监测骨密度；合并糖尿病、高血压患者，需注意药物相互作用，如降压药（如硝苯地平）可能影响胃黏膜血流，需定期评估肝肾功能；孕妇需优先通过饮食调整（如少食多餐、避免油腻）缓解症状，必要时在医生指导下使用哺乳期分级B类药物（如雷尼替丁）短期治疗。

五、长期管理与复查：确诊后建议每1-2年复查胃镜及HP检测，无明显症状者无需长期用药，以生活方式干预为主；症状反复者需明确是否存在未根除HP、饮食结构不合理或长期服药等诱因，及时调整治疗方案。合并胃黏膜糜烂或肠化生者，需每6-12个月复查胃镜，动态监测病变进展，避免发展为萎缩性胃炎或胃癌。