胸围怎么测量才标准

测量胸围需用无弹性软尺，被测量者保持直立姿势双脚自然分开与肩同宽呼吸平稳，测量平静、深吸气、深呼气胸围，儿童要注意软尺松紧度，成年人注意正确姿势及特殊病史者情况，老年人要考虑身体柔韧性等情况并准确记录数据为医生评估提供参考。

一、测量工具准备

测量胸围通常需要使用无弹性的软尺。软尺应能够准确测量长度，且在测量过程中不会因为自身弹性而影响测量结果。

二、测量姿势与部位

1.站立姿势：被测量者应保持直立姿势，双脚自然分开与肩同宽，身体挺直，双臂自然下垂，呼吸保持平稳。这样的姿势可以保证测量结果的准确性，因为姿势异常可能会导致胸围测量值出现偏差。例如，如果手臂抬起，会影响胸廓的正常状态，从而使测量的胸围值不准确。

2.测量部位

平静胸围：测量时，软尺围绕胸部乳头水平处，前方要保持软尺在乳头上方1-2厘米左右，后方应将软尺固定在肩胛骨下角处，确保软尺紧贴皮肤，但不要过于紧绷，以能轻松插入一根手指为宜，此时测量得到的周长就是平静胸围。

深吸气胸围：在平静胸围测量的基础上，被测量者尽力深吸气，然后保持吸气状态，用软尺按照测量平静胸围的方法再次测量，此时得到的是深吸气胸围。深吸气胸围可以反映出胸廓在最大扩张时的状态。

深呼气胸围：被测量者尽力深呼气，之后用软尺按照同样的测量方法测量胸围，得到深呼气胸围。深呼气胸围能体现胸廓最大收缩时的状态。

三、不同人群测量注意事项

1.儿童：儿童测量胸围时，要确保软尺的松紧度合适。因为儿童的骨骼和肌肉还在发育阶段，过于紧绷的软尺可能会影响儿童的舒适度，同时也可能会对胸廓的正常发育产生一定影响；而过于松弛的软尺则会导致测量结果不准确。例如，对于婴幼儿，测量时动作要轻柔，选择合适尺寸的软尺，以保证测量过程顺利且结果准确。

2.成年人：成年人测量时要注意保持正确的姿势，不同年龄段的成年人胸廓形态可能会有所不同，但测量方法基本一致。对于有特殊病史的成年人，如患有胸廓畸形疾病的患者，测量时要特别注意软尺围绕的位置和松紧度，避免因胸廓畸形导致测量值偏差过大，同时要根据病史情况向医生说明测量的胸围情况，以便医生综合评估病情。

3.老年人：老年人测量胸围时，要考虑到老年人可能存在的身体柔韧性下降等情况。测量时动作要缓慢，确保软尺能够顺利围绕胸部进行测量，同时要关注老年人的舒适度，防止因测量过程引起老年人不适。如果老年人患有呼吸系统疾病等，深吸气和深呼气胸围的变化可能会有特殊表现，测量时要准确记录这些数据，为医生评估呼吸功能等提供参考。