乳房一碰就痛发烧38.5怕冷怎么办

乳房一碰就痛、发烧38.5℃且怕冷，首先考虑哺乳期乳腺炎等情况，要让患者注意休息，哺乳期女性保持乳房清洁、排空乳汁，尽快就医，医生会查体、做血常规等检查，针对细菌感染用药，非哺乳期注意生活方式，康复期注意饮食、复查，预防上定期自查、选合适胸罩等。

一、初步判断与紧急处理

乳房一碰就痛、发烧38.5℃且怕冷，这种情况首先考虑可能是哺乳期乳腺炎等情况。首先应让患者注意休息，保证充足睡眠，这有助于身体恢复。如果是哺乳期女性，要注意保持乳房清洁，及时排空乳汁，避免乳汁淤积加重炎症。

二、就医检查

尽快前往医院就诊，医生一般会进行体格检查，查看乳房局部情况，可能还会建议进行血常规等检查，通过血常规可以了解白细胞计数等情况，判断是否存在感染以及感染的严重程度。如果是哺乳期乳腺炎，血常规中白细胞可能会升高。

三、针对感染的处理

如果是细菌感染导致：

对于哺乳期女性，医生可能会根据情况选择合适的抗生素等药物治疗，但需注意药物对婴儿的影响，因为如果继续哺乳，药物可能会通过乳汁传递给婴儿。非哺乳期患者也可能根据感染情况使用相应抗感染药物。

退热处理：

可以采用物理降温方法辅助退热，比如用温毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，帮助散热。但要注意避免着凉，因为患者此时怕冷，要根据环境温度适当增减衣物。

四、不同人群的特殊情况及注意事项

哺乳期女性：

要特别注意乳房护理，每次哺乳前后都要清洁乳头。如果暂停哺乳，要用吸奶器将乳汁排空，防止乳汁变质加重炎症。同时要密切观察婴儿的情况，因为如果使用药物治疗，需考虑药物对婴儿的影响，必要时可能需要暂停母乳喂养一段时间，但要保证乳汁正常分泌。

非哺乳期女性：

要注意自身生活方式的调整，比如避免穿过紧的内衣，减少对乳房的压迫。同时要关注自身身体其他方面是否有异常，比如是否有乳腺增生等基础乳腺疾病，以便医生全面判断病情。

五、后续康复与预防

康复期间：

饮食上要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，有助于提高身体免疫力，促进身体恢复。

要定期复查，了解病情的恢复情况。如果是哺乳期乳腺炎，在炎症消退后要继续注意乳房的护理和乳汁的排空，预防再次发生乳腺炎。

预防方面：

平时要注意保持乳房的健康，定期进行乳房自我检查，了解乳房的正常情况。如果发现乳房有异常变化，如肿块、疼痛等，要及时就医。对于女性来说，要选择合适的胸罩，避免乳房受到外伤等。