产后乳房有硬块，碰到还疼

产后乳房有硬块且碰到还疼常见于乳汁淤积、乳腺炎、乳腺导管堵塞等情况。乳汁淤积因哺乳不及时等致乳汁积聚，可通过调整哺乳方式、局部按摩缓解；乳腺炎多因乳汁淤积致细菌感染，需及时就医，严重时也可继续哺乳；乳腺导管堵塞除乳汁淤积外还可能因内衣过紧等，要调整穿着并尝试疏通，若硬块持续不缓解或伴其他不适需尽快就医，产妇还应保持良好心态、注意休息与合理饮食。

一、乳汁淤积

原因：产后如果产妇哺乳不及时、哺乳姿势不正确或宝宝吸吮力度不够等，都可能导致乳汁不能及时排空，乳汁在乳房内积聚形成硬块。例如，有的产妇因乳头内陷等问题，宝宝难以有效吸吮，就容易引发乳汁淤积。

应对措施：

调整哺乳方式：确保宝宝正确含接乳头，让宝宝充分吸吮乳房，尽量排空一侧乳房后再换另一侧哺乳。如果宝宝不能完全排空乳房，可以使用吸奶器辅助吸奶，将多余的乳汁吸出，缓解乳汁淤积情况。

局部按摩：可以在哺乳前用热毛巾热敷乳房3-5分钟，然后从乳房边缘向乳头方向轻轻按摩硬块部位，帮助疏通乳腺管。但按摩时要注意力度适中，避免过度用力加重疼痛。

二、乳腺炎

原因：乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，细菌可通过乳头破损处侵入乳房引发感染。产后产妇身体抵抗力相对较低，更容易受到细菌感染。比如，产妇乳头有皲裂等情况时，细菌容易入侵。

应对措施：

及时就医：如果怀疑是乳腺炎，应及时到医院就诊，医生会根据情况进行相应处理。一般会进行血常规等检查，若确定有细菌感染，可能会使用抗生素等药物治疗，但具体用药需遵医嘱。

继续哺乳：即使有乳腺炎，也不应轻易停止哺乳，因为停止哺乳不仅不利于母亲乳腺恢复，还可能导致乳汁进一步淤积，加重炎症。但如果感染严重，医生可能会根据情况给出具体建议。

三、乳腺导管堵塞

原因：除了乳汁淤积可能导致乳腺导管堵塞外，一些其他因素也可能引起，比如内衣过紧等压迫乳房，影响乳腺导管通畅。

应对措施：

调整穿着：选择宽松、舒适的内衣，避免过紧的内衣压迫乳房，影响乳腺导管通畅。

再次尝试疏通：可以再次尝试热敷、按摩等方式疏通乳腺导管，若自己处理效果不佳，应及时寻求专业医护人员的帮助。

对于产后乳房有硬块碰到还疼的情况，产妇要密切观察硬块变化情况，包括大小、疼痛程度等。如果硬块持续不缓解或伴有发热等其他不适症状，应尽快就医，以便明确原因并进行针对性处理。同时，产妇要保持良好的心态，注意休息，合理饮食，这有助于身体恢复和乳房健康。