天热脸上起红疙瘩怎么回事

天热时脸上出现红疙瘩可能由热疹、接触性皮炎、日光性皮炎、痤疮加重等原因引起，应保持皮肤清洁干爽、避免刺激、注意防晒，严重时及时就医。热疹因汗液不易蒸发堵塞汗腺导管致儿童等易长，表现为密集红疙瘩伴痒痛等；接触性皮炎因接触过敏原，分布与接触部位相关，伴红肿痒等；日光性皮炎因强烈日光照射，曝光部位有晒伤样表现；痤疮加重因皮脂腺分泌旺盛等，伴脓疱结节等。

一、热疹（痱子）

1.原因：天热时，人体出汗较多，若汗液不易蒸发，堵塞汗腺导管，就会引发热疹。儿童汗腺发育不完善，相比成人更易长热疹；皮肤娇嫩且活动量大的人群，在高温环境下也易出现。

2.表现：脸上会出现密集的红疙瘩，可能伴有瘙痒、刺痛感，严重时可能有小水疱。

二、接触性皮炎

1.原因：可能接触了某些会引起过敏的物质，比如使用了不适合天热时用的护肤品、化妆品等。敏感肌肤人群更易因接触过敏原而发病，长期处于高温环境中皮肤屏障功能可能受影响，接触过敏原后更易引发炎症。

2.表现：脸上红疙瘩的分布与接触部位相关，可能伴有红肿、瘙痒，严重时可出现渗出、结痂。

三、日光性皮炎

1.原因：强烈日光照射后，皮肤接受过多紫外线，导致炎症反应。肤色较浅的人对紫外线更敏感，天热时紫外线辐射较强，长时间暴露在日光下易发病。

2.表现：脸上曝光部位出现红疙瘩，有明显的晒伤样表现，如红肿、疼痛，严重者可能起水疱。

四、痤疮加重

1.原因：天热时皮脂腺分泌旺盛，若清洁不彻底或毛孔堵塞，会使痤疮加重。油性皮肤人群本身皮脂腺分泌就多，天热时更易出现这种情况。

2.表现：脸上红疙瘩可能伴有脓疱、结节等，原有痤疮的部位炎症加重。

应对建议

保持皮肤清洁干爽：用温和的洁面产品洗脸，每天可多洗几次，尤其是运动出汗后。儿童要选择儿童专用温和洁面产品，避免刺激皮肤。

避免刺激：不要用手搔抓红疙瘩部位，以免加重感染或损伤皮肤。敏感肌肤人群要谨慎选择护肤品，避免使用含刺激性成分的产品。

注意防晒：外出时可佩戴遮阳帽、太阳镜等，减少日光直接照射。低龄儿童皮肤更娇嫩，应尽量避免在强光时段外出，如需外出可涂抹儿童专用温和防晒霜。

及时就医：如果脸上红疙瘩情况严重，如伴有高热、剧烈疼痛、大面积水疱等，应及时就医，明确诊断后进行相应治疗。