先擦隔离还是防晒霜

通常应先涂抹防晒霜再使用隔离霜因防晒霜是抵御紫外线关键步骤而隔离霜防晒能力弱先涂会影响防护，敏感肌肤人群选通过敏感肌测试等无刺激含温和防晒剂的防晒霜后用含舒缓成分隔离霜，油性皮肤人群选轻薄控油防晒霜后搭配控油隔离霜，儿童需用儿童专用温和防晒霜特殊情况用温和无刺激儿童隔离霜且要在防晒霜成膜后使用以保障皮肤健康。

一、正确顺序及科学依据

通常应先涂抹防晒霜，再使用隔离霜。防晒霜的主要作用是通过其中的防晒剂（如化学防晒剂或物理防晒剂）吸收、反射或散射紫外线，从而直接保护皮肤免受紫外线（包括UVA和UVB）的损伤，是抵御紫外线的关键步骤。而隔离霜主要功能是隔离外界环境中的彩妆、灰尘、污染等，其防晒能力相对较弱，若先涂隔离霜再涂防晒霜，会影响防晒霜对皮肤的防护效果。例如，多项皮肤学研究表明，紫外线防护需依靠防晒霜中的专业防晒成分形成有效防护层，先使用防晒霜能确保皮肤充分接触防晒成分发挥防护作用。

二、不同人群的注意事项

（一）敏感肌肤人群

敏感肌肤人群选用防晒霜时应优先选择通过敏感肌测试、无酒精、无香料等刺激性成分的产品。使用时严格遵循先涂防晒霜建立防护，再用隔离霜的顺序，因为隔离霜中的某些成分可能对敏感肌肤产生刺激，先涂防晒霜可在皮肤与隔离霜之间形成一层防护，减少隔离霜对敏感肌肤的直接刺激。例如，敏感肌人群可选用含氧化锌等温和物理防晒剂的防晒霜，待其成膜后，再使用含舒缓成分的隔离霜。

（二）油性皮肤人群

油性皮肤人群可选择质地轻薄、不油腻且具有控油效果的防晒霜，如含有硅酮成分的防晒霜，后续搭配控油型隔离霜，既能保持皮肤清爽，又能实现隔离彩妆等功能。需注意先确保防晒霜充分发挥防晒作用后再使用隔离霜，避免因隔离霜厚重质地影响防晒霜的透气防护效果。

（三）儿童人群

儿童皮肤娇嫩，防晒是首要任务。应选用儿童专用的温和防晒霜，其配方更注重安全性。先为儿童涂抹儿童防晒霜进行防晒防护，若因特殊情况需要使用儿童专用隔离霜（如参加正式活动等），也需在防晒霜成膜后再使用，且要确保隔离霜成分同样温和无刺激，避免对儿童皮肤造成伤害。因为儿童皮肤屏障功能尚未发育完全，更需严格遵循先防晒后隔离的正确顺序以保障皮肤健康。