如何去除脚气五个妙招

保持脚部清洁干燥需每天用温水和温和肥皂清洗双脚尤其是脚趾间后彻底擦干，选择合适鞋袜，袜子选吸湿性好的棉质且每天更换，鞋子选透气性佳的并常晾晒，使用抗真菌产品时儿童遵医嘱成人注意涂抹均匀，白醋泡脚儿童不建议成人皮肤破损不宜，茶包治疗儿童注意温度成人保证干净卫生，脚气严重及时就医。

每天用温水和温和的肥皂清洗双脚，尤其是脚趾间，清洗后要彻底擦干，包括脚趾缝。这是因为真菌适宜在温暖潮湿的环境中生长繁殖，保持脚部干燥能破坏真菌的生存环境。对于儿童来说，要注意选择合适的儿童专用肥皂，避免刺激皮肤；成年人若有多汗情况，可选择具有止汗功能的肥皂或洗浴产品。

选择合适的鞋袜

袜子：应选择吸湿性好的棉质袜子，每天更换，保持脚部干爽。化纤材质的袜子吸湿性差，容易使脚部处于潮湿环境，增加脚气发生风险。儿童的袜子要注意尺寸合适，避免过紧影响血液循环；成年人则要根据活动量选择不同厚度的袜子，运动时选择透气性好的运动袜。

鞋子：选择透气性佳的鞋子，如布鞋、运动鞋等，避免穿不透气的皮鞋、胶鞋等。鞋子要经常晾晒，去除潮气。儿童的鞋子要保证足够的空间，利于脚部发育；成年人若有扁平足等足部问题，要选择专门的矫正鞋或合适的支撑型鞋子。

使用抗真菌产品

可以使用含有酮康唑、咪康唑等成分的抗真菌药膏涂抹在患处，按照说明书使用。这些抗真菌成分能够抑制真菌的生长繁殖。儿童使用抗真菌产品需在医生指导下进行，因为儿童皮肤较为娇嫩，药物选择和用量都要谨慎；成年人使用时要注意涂抹均匀，覆盖整个患处。

白醋泡脚

取适量白醋加入温水中，比例大概是1：10，泡脚15-20分钟。白醋中的醋酸有一定的抑菌作用。儿童不建议使用白醋泡脚，因为儿童皮肤更敏感，可能会刺激皮肤；成年人若皮肤有破损则不宜用白醋泡脚，以免引起疼痛不适。

茶包治疗

将喝过的茶叶包（如红茶包）晾干，晚上睡觉前用温水泡脚后，把晾干的茶包敷在脚气患处。茶叶中的某些成分有一定的抑菌效果。儿童使用茶包治疗要注意茶包的温度，避免烫伤；成年人使用时要确保茶包干净卫生。

需要注意的是，如果脚气症状严重，如出现大面积糜烂、化脓等情况，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，不要自行盲目处理。