长智齿牙龈肿痛，脸都肿啦，怎么办好

长智齿引发牙龈肿痛及面部肿胀，多为智齿冠周炎，主要因智齿萌出不全、牙冠周围形成盲袋嵌塞食物残渣并滋生细菌所致。需通过局部护理、药物干预及生活调整缓解症状，必要时就医处理。

一、明确疼痛肿胀的核心诱因：

智齿萌出空间不足（如骨量不足或邻牙阻挡）时，牙冠周围牙龈形成较深盲袋，易残留食物残渣，细菌滋生引发炎症。炎症初期表现为牙龈红肿、触痛，随感染扩散可出现面部肿胀、张口受限。有牙周病、糖尿病史者，或免疫力低下人群（如长期熬夜、压力大），症状可能更严重且恢复延迟。

二、分阶段处理措施：

1.急性期局部干预：

-冷敷与温盐水含漱：48小时内冷敷面部肿胀区域（每次15分钟，每日3-4次），减少渗出；疼痛期可用温盐水（250ml温水加5g食用盐）含漱，每次30秒后吐出，每日3-4次，清洁盲袋并抑制细菌。

-饮食与行为调整：暂停辛辣、过烫食物，选择温凉软烂饮食；避免用患侧咀嚼，不自行用牙签或手指抠挖牙龈，防止损伤。

2.药物辅助处理：

疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），需随餐服用以减少胃肠道刺激；若炎症较重（牙龈溢脓、张口困难），需在医生指导下使用抗生素（如甲硝唑联合阿莫西林），但需注意用药前排查过敏史，疗程一般5-7天。

三、特殊人群注意事项：

-儿童与青少年：12-18岁智齿萌出阶段，家长需监督口腔卫生，若症状持续3天无缓解（如疼痛加重、面部肿胀范围扩大），需及时就医，避免长期炎症影响恒牙发育。

-孕妇及哺乳期女性：激素变化可能加重炎症，优先采用局部护理（盐水含漱）；药物使用需经产科医生评估，避免孕期使用甲硝唑等药物。

-糖尿病患者：炎症易致血糖波动，需严格控制血糖，必要时联合胰岛素治疗，抗生素疗程需延长至10-14天。

四、需紧急就医的指征：

若出现面部肿胀扩散至颈部、高热（体温≥38.5℃）、呼吸困难或口腔内明显脓腔，提示感染扩散或形成脓肿，需立即就诊。医生通过局部冲洗、切开引流或X线检查评估智齿位置，必要时炎症控制后拔除阻生智齿。