女性睾酮低意味着什么

女性睾酮低是指体内睾酮水平低于正常参考范围（成年女性睾酮正常范围约0.21~3.01nmol/L，不同实验室参考值存在差异），可能提示内分泌代谢或卵巢功能异常。

1.**常见致病因素**：年龄增长（围绝经期女性因卵巢功能衰退，睾酮分泌自然减少）、长期精神压力（升高的皮质醇抑制睾酮合成）、营养失衡（蛋白质、锌、维生素D缺乏与睾酮水平降低相关）、慢性疾病（如多囊卵巢综合征、肾上腺皮质功能减退、自身免疫性卵巢炎）、药物影响（长期使用糖皮质激素可能抑制肾上腺分泌）等。

2.**临床影响**：性功能方面，表现为性欲减退、性唤起困难；肌肉骨骼系统，肌肉量减少、肌力下降，骨密度降低增加骨质疏松风险；代谢系统，胰岛素敏感性下降，肥胖、血脂异常风险升高；情绪与认知，易出现疲劳、抑郁倾向、注意力不集中。研究显示，睾酮水平与女性肌肉力量呈正相关，缺乏时肌肉流失速度加快。

3.**诊断与评估**：需通过性激素六项（含睾酮、促黄体生成素、雌二醇等）、甲状腺功能、肾上腺皮质激素水平检测明确基础状态，必要时行促性腺激素释放激素刺激试验评估垂体-性腺轴功能，排查卵巢或肾上腺器质性病变。

4.**干预策略**：优先非药物干预，包括调整饮食（增加优质蛋白、锌、维生素D摄入，如深海鱼类、坚果、豆制品）、规律力量训练（每周2~3次抗阻运动可提升睾酮水平）、改善睡眠（每日7~8小时睡眠维持激素节律）、减压（正念冥想等方式降低皮质醇）。若生活方式调整无效，可在专科医生指导下考虑激素替代治疗，但需严格排除禁忌证。

5.**特殊人群注意事项**：围绝经期女性（45~55岁）若睾酮低且伴随月经紊乱，建议每6个月监测激素水平；肥胖女性（BMI≥28）需优先减重（目标体重减轻5%~10%）以改善脂肪转化睾酮能力；慢性病患者（如糖尿病、甲状腺疾病）需同步控制基础疾病，避免因原发病加重激素失衡；长期服药者（如抗抑郁药、避孕药）需与医生沟通调整方案，定期复查激素水平。