宫颈炎日常要注意什么

宫颈炎日常护理需重点关注卫生管理、性生活规范、定期筛查、诱发因素规避及特殊人群护理。日常应保持外阴清洁，避免过度清洁；性生活中使用安全套并控制频率；定期进行宫颈筛查；增强免疫力并谨慎使用抗生素；特殊人群如妊娠期女性、糖尿病患者需加强监测。

一、日常卫生管理

1.外阴清洁：每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂、妇科洗液等刺激性清洁用品，勿冲洗阴道内部。

2.经期护理：勤换棉质卫生巾，避免经血长时间刺激；经期禁止盆浴、游泳，减少病原体上行风险。

3.内衣裤管理：选择棉质透气内衣裤，单独清洗，避免与其他衣物混洗，阳光下晾晒杀菌。

二、性生活规范

1.安全防护：性生活全程使用避孕套，减少性传播病原体（如淋病奈瑟菌、沙眼衣原体）感染风险，避免多个性伴侣。

2.频率与强度：适度控制性生活频率，避免过于频繁或剧烈，减少宫颈黏膜机械损伤。

3.伴侣健康：性伴侣若有生殖系统感染（如尿道炎、前列腺炎），需同步检查治疗，防止交叉感染。

三、定期筛查与随访

1.筛查建议：21~65岁女性每年可做妇科检查，30~65岁女性可选择每3年TCT+HPV联合筛查，宫颈炎患者建议每6个月复查。

2.症状监测：出现阴道分泌物增多、异味、性交后出血或下腹不适时，及时就医排查感染或病变。

四、避免诱发因素

1.免疫力提升：保证每日7~8小时睡眠，均衡摄入蛋白质、维生素及膳食纤维，每周运动150分钟以上，避免长期熬夜或精神压力过大。

2.抗生素使用：非必要时不自行服用广谱抗生素，糖尿病患者血糖控制不佳时，易反复感染，需严格遵医嘱用药。

五、特殊人群护理

1.育龄女性：孕期前3个月及后3个月避免性生活，出现分泌物异常时及时就医，产后42天复查宫颈恢复情况。

2.糖尿病患者：严格控制血糖（空腹血糖＜7.0mmol/L），定期检查尿糖，避免因高血糖诱发反复感染。

3.免疫低下者：长期服用激素或免疫抑制剂者，需每6个月做宫颈涂片检查，避免感染加重。