乳腺增生的症状有哪些,怎么治疗

乳腺增生症状有呈周期性与月经关联的乳房疼痛可放射、可触及随月经周期改变的肿块、少数乳头溢液及伴情绪改变，治疗包含心理调节、生活调整、药物治疗，哺乳期需保持乳腺通畅，孕期定期检查，老年需警惕恶变及时就医行进一步检查排查乳腺癌等。

一、乳腺增生的症状

1.乳房疼痛：多呈周期性，与月经周期关联，月经前疼痛加剧，月经后缓解，疼痛程度多样，可为胀痛、刺痛等，可累及单侧或双侧乳房，还能向同侧腋窝或肩背部放射。2.乳房肿块：可触及单个或多个肿块，大小不等，质地韧或呈结节状，边界不清，与周围组织无粘连，有触痛，肿块大小及质地随月经周期改变，月经前肿块增大、质地变硬，月经后肿块缩小、质地变软。3.乳头溢液：少数患者会出现乳头溢液，多为淡黄色或无色浆液性溢液，偶见血性溢液，若为血性溢液需警惕恶变。4.其他症状：部分患者伴有情绪改变，如焦虑、抑郁等，与内分泌失调及乳房疼痛等因素相关。

二、乳腺增生的治疗

1.非药物干预

心理调节：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张等不良情绪，因情绪波动会影响内分泌，加重乳腺增生症状，可通过适当运动、听音乐等缓解压力。-生活调整：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜；选择合适胸罩，避免过紧胸罩压迫乳房；调整饮食结构，减少高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果，维持健康体重。2.药物治疗：可选用调节内分泌的药物，如他莫昔芬等，需在医生指导下使用，用药时密切观察不良反应。3.特殊人群注意事项

哺乳期女性：需保持乳腺通畅，避免乳汁淤积，若出现乳房疼痛等情况，可通过热敷、按摩等缓解，同时定期哺乳或排空乳汁。-孕期女性：孕期乳腺增生可能有变化，需定期进行乳腺检查，观察肿块等情况，一般产后随体内激素水平恢复，症状可能缓解，但仍需关注乳房状况。-老年女性：老年乳腺增生患者需更警惕乳腺恶变，若发现乳房肿块短期内迅速增大、质地变硬、与周围组织粘连等，应及时就医行进一步检查，如乳腺超声、钼靶等，以排除乳腺癌等疾病。