乳腺癌手术后需要注意什么

乳腺癌术后注意事项包括伤口护理、患侧手臂功能锻炼、生活方式调整、心理支持及定期复查等方面，具体如下。

一、伤口护理与感染预防

术后需保持手术区域敷料清洁干燥，避免沾水或污染，观察伤口有无红肿、渗液或裂开，若出现异常渗液、发热等症状，应及时联系医生。患侧手臂需避免长时间受压或提举重物（如＞5kg物品），以减少伤口张力，促进愈合。老年患者或合并糖尿病、高血压等基础疾病者，需加强血糖、血压监测，必要时咨询专科医生调整基础病管理方案。

二、患侧手臂功能锻炼

术后24小时内可开始轻微握拳、腕关节屈伸等基础活动，术后1-2周根据恢复情况逐步增加抬臂、肩部旋转等动作，避免过度牵拉或负重。锻炼需循序渐进，以不引起明显疼痛或疲劳为宜，可借助康复操、弹力带辅助。全乳切除术后患者需更关注肩部活动度恢复，年轻患者可适当增加运动强度，老年患者建议在康复师指导下制定个性化计划。

三、生活方式调整

饮食以均衡营养为主，增加优质蛋白（如鱼类、禽肉、豆制品）、新鲜蔬果摄入，减少高脂、高糖及辛辣刺激性食物。保持规律作息，避免熬夜，适度运动（如散步、瑜伽）提升免疫力。戒烟限酒，避免接触二手烟及化学污染物，减少致癌风险。化疗期间患者可能出现食欲下降，可少食多餐，选择易消化食物，必要时咨询营养师制定饮食方案。

四、心理支持与情绪管理

术后焦虑、抑郁情绪可能影响康复进程，建议家属多陪伴，鼓励患者参与病友互助活动或心理咨询。可通过冥想、深呼吸训练等方式调节情绪，必要时在心理医生指导下接受抗抑郁治疗。家属需注意避免过度保护或负面暗示，保持积极沟通，帮助患者建立康复信心。

五、定期复查与治疗配合

术后1-3个月首次复查，后续根据病情每3-6个月复查一次，复查项目包括血常规、肿瘤标志物、胸部CT、超声等影像学检查。需严格遵医嘱完成辅助治疗（如化疗、放疗、内分泌治疗），切勿自行中断。HER2阳性、三阴性等高危分型患者需更密切随访，监测复发风险。