快速止牙疼

缓解牙疼可通过局部冷敷，取冰袋或冷毛巾敷在对应脸颊外侧，每次15-20分钟可重复；用接近0.9%生理盐水浓度的温盐水漱口，让盐水充分接触牙疼区域；切小片生姜咬在牙疼处（对生姜过敏者禁用）；若牙疼持续不缓解或由严重口腔疾病引发需尽快就医；牙疼时要避免过冷、过热、过酸、过甜及辛辣等刺激性食物，保持口腔清洁养成良好刷牙习惯

一、局部冷敷法

取干净的冰袋或冷毛巾，将其敷在牙疼部位对应的脸颊外侧，每次冷敷15-20分钟，可间隔一段时间后重复操作。低温能使局部血管收缩，减少炎性物质渗出，从而减轻因牙龈肿胀、炎症等导致的牙疼。各年龄人群均可采用此方法，但儿童进行局部冷敷时需留意防止冻伤皮肤，要选择柔软的毛巾包裹冰袋，控制冷敷时间和力度。

二、盐水漱口法

用温盐水漱口，盐水浓度接近0.9%的生理盐水浓度为宜。漱口时让盐水在口腔内充分接触牙疼区域，利用盐水的清洁杀菌作用，降低口腔内细菌数量，缓解因细菌感染引发炎症造成的牙疼。一般人群适用该方法，儿童漱口时需成人在旁监护，避免误咽盐水。

三、含服生姜法

切一小片生姜，轻轻咬在牙疼处。生姜中含有的某些成分具有一定镇痛效果。不过，对生姜过敏者禁止使用此方法，儿童使用时需成人看护，防止吞食生姜片。

四、及时就医处理

若牙疼持续不缓解，或由龋齿、牙髓炎、根尖周炎等较为严重的口腔疾病引起，应尽快就医。医生会依据具体病情展开相应治疗，比如龋齿可能需要补牙，牙髓炎可能需要进行根管治疗等。有口腔疾病病史的人群更要及时就医，以防牙疼状况加重，不同病史人群就医后医生会根据其具体病史制定个性化治疗方案。

五、避免刺激饮食

牙疼时要杜绝食用过冷、过热、过酸、过甜以及辛辣等刺激性食物，这类食物会进一步刺激牙齿及周围神经，使牙疼症状加重。不同生活方式的人群都应注意调整饮食，保持口腔清洁，养成良好的刷牙习惯，如每天早晚正确刷牙、使用牙线等，这有助于预防牙疼并缓解现有牙疼症状。