突然头晕站不稳

突然头晕站不稳可能由多种原因引发，涉及心血管、代谢、神经、前庭等多个系统，需结合年龄、病史、生活方式综合判断。以下是关键原因及应对要点：

一、体位性低血压。多发生于体位快速变化时，如久坐、久躺后站起，血压骤降导致脑部供血不足。高发人群包括老年人（血管弹性下降）、长期卧床者（自主神经功能减退）、服用降压药/利尿剂者（血容量减少），女性更年期激素波动也可能增加风险。发作时伴眼前发黑、乏力，数秒至数分钟缓解，需立即坐下或躺下。

二、低血糖。血糖快速下降致脑能量供应不足，表现为头晕、站立不稳、饥饿感。常见于糖尿病患者用药后未及时进食、长期节食、孕妇妊娠反应严重者，儿童空腹超过4小时（如早餐延迟）也可能发生。低血糖先兆包括冷汗、手抖，严重时可短暂意识丧失，需立即补充糖分。

三、心源性脑供血不足。心脏泵血功能异常（如心律失常、冠心病）导致脑部血流减少，中老年男性（冠心病风险较高）、高血压/高血脂患者更易发生。典型表现为头晕伴胸痛、心悸、胸闷，严重时可短暂意识丧失，需紧急排查心电图、心脏超声。

四、前庭系统疾病。耳石症（良性阵发性位置性眩晕）最常见，耳石脱落刺激半规管，头部活动（如翻身、抬头）时突发眩晕（天旋地转感），持续数秒至数十秒，女性40岁后高发。梅尼埃病急性发作时伴耳鸣、听力下降，儿童需排除高热惊厥、颅内感染等。

五、其他因素。缺铁性贫血（女性因月经失血常见）致血红蛋白携氧能力下降，颈椎病（长期伏案工作者）压迫椎动脉，焦虑/惊恐发作（年轻女性压力大者）引发自主神经紊乱。儿童需优先排除外伤、低血糖、感染，避免自行用药，若症状持续超10分钟或伴胸痛、呕吐，需及时就医检查血压、血糖、前庭功能等。

应对措施：立即坐下或躺下防跌倒，短暂发作且无其他症状可休息缓解；若频繁发作、伴胸痛/呕吐/肢体麻木，或持续超过10分钟，需及时就医排查病因，针对性处理。