乳腺癌的早期信号有哪些以及如何进行自我检查

乳腺癌早期有乳房外观呈橘皮样改变、乳头出现凹陷偏斜或皮肤异常、单发质地坚硬边缘不规则无痛或伴隐痛刺痛的肿块、非妊娠期乳头流出血性等溢液需重视；自我检查包括站立端坐视双侧乳房大小形状皮肤及乳头情况，平卧触按乳房并触摸腋窝锁骨上区域；年轻女性乳腺致密可选超声辅助筛查，绝经后乳腺组织疏松需定期专业体检，有家族史高危人群应增加筛查频率且自我检查不能替代专业医学筛查。

一、乳腺癌早期信号

1.乳房外观改变：乳房皮肤出现“橘皮样”改变，这是由于癌细胞阻塞淋巴管，引发皮肤水肿，毛囊处凹陷呈现类似橘皮的外观；乳头可能出现凹陷、偏斜，或乳头皮肤有瘙痒、脱屑等异常表现。2.乳房肿块：多为单发，质地坚硬，边缘不规则，表面不够光滑，大多数乳腺癌表现为无痛性肿块，少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。3.乳头溢液：非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液等，其中血性溢液需高度重视，可能是乳腺癌的信号。

二、自我检查方法

1.视诊：站立或端坐，面对镜子，双臂下垂，观察双侧乳房大小、形状是否对称，皮肤有无凹陷、“橘皮样”改变，乳头有无回缩、抬高、溢液等情况。2.触诊：平卧，肩下垫薄毛巾或手臂，使乳房平坦，用指腹轻按乳房，按顺时针或逆时针方向依次检查，留意有无肿块；同时触摸腋窝和锁骨上区域，感觉有无肿大淋巴结。

三、特殊人群注意事项

年轻女性：乳腺组织较致密，自我检查相对局限，可选择超声检查辅助筛查。-绝经后女性：乳腺组织疏松，自我检查相对容易，但仍需定期进行专业体检。-有乳腺癌家族史人群：属于高危人群，应增加筛查频率，除自我检查外，建议定期进行乳腺X线摄影、超声等专业检查，以便更早发现潜在问题。自我检查不能替代专业医学筛查，高危人群需格外重视定期的医学检测。