人工流产两个月了月经还不正常怎么办

人工流产后两个月月经异常，需优先排查子宫内膜修复情况、内分泌状态及感染风险，建议尽快就医明确原因并针对性干预。

一、及时就医排查原因

检查项目包括妇科超声评估子宫内膜厚度（正常范围8-14mm）及宫腔形态，排查宫腔粘连、内膜息肉等结构异常；检测血人绒毛膜促性腺激素确认流产完全；必要时进行激素六项、甲状腺功能检查，评估内分泌状态。

二、针对性处理措施

1.子宫内膜修复不良：若内膜薄（＜6mm）且无粘连，可在医生指导下使用雌激素类药物促进内膜生长，但需避免自行用药。

2.宫腔粘连：确诊后需由医生评估是否需要宫腔镜分离手术，术后结合药物预防再粘连。

3.内分泌紊乱：若激素异常（如孕激素不足），可短期补充孕激素调节周期，具体用药需遵医嘱。

三、生活方式调整要点

1.保证睡眠与减压：每日7-8小时睡眠，通过瑜伽、冥想等方式缓解焦虑，避免精神压力影响内分泌。

2.营养支持：补充富含蛋白质（瘦肉、鱼类）、维生素B族（全谷物、绿叶菜）的食物，避免生冷辛辣饮食刺激子宫收缩。

3.严格避孕：月经恢复正常前避免无保护性行为，建议使用避孕套等物理避孕方式，降低再次妊娠风险。

四、特殊人群注意事项

1.多次流产史女性：建议术后1个月、3个月各复查一次超声，评估内膜修复；优先选择短效避孕药调节周期，减少内膜损伤。

2.合并基础疾病者（如多囊卵巢综合征）：需加强内分泌监测，月经异常期间避免自行服用调经中药，防止药物相互作用。

五、预防复发建议

1.关注月经周期变化：若连续3个月出现周期紊乱（提前或推迟＞7天）、经量异常（＞80ml或＜5ml），需立即复查。

2.避免过早性生活：术后至少1个月恢复性生活，降低感染与再次妊娠风险。