空腹血糖7.6，餐后血糖7.5，这样算不算糖尿病空

空腹血糖7.6mmol/L达到糖尿病诊断标准（≥7.0mmol/L），餐后血糖7.5mmol/L处于正常范围（<7.8mmol/L），需警惕糖尿病可能，建议进一步检查明确诊断。

一、诊断标准：根据《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》，糖尿病诊断需满足以下任一条件：空腹血糖≥7.0mmol/L；餐后2小时血糖≥11.1mmol/L；糖化血红蛋白≥6.5%。空腹血糖7.6mmol/L已超过7.0mmol/L阈值，提示可能存在糖代谢异常。

二、指标意义：空腹血糖升高但餐后血糖正常，可能处于糖尿病前期或糖尿病早期。餐后血糖7.5mmol/L在正常范围内，说明糖负荷后胰岛素分泌功能尚存，但空腹血糖异常提示基础胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗。

三、进一步检查：建议完善糖化血红蛋白检测（正常参考值4%~6%），若≥6.5%可确诊糖尿病；进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT），明确餐后2小时血糖是否超过7.8mmol/L，以区分糖尿病前期（6.1~6.9mmol/L空腹或7.8~11.0mmol/L餐后）与糖尿病。

四、非药物干预：若确诊糖尿病，优先通过饮食控制（减少精制糖、高GI食物摄入，增加膳食纤维）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、体重管理（BMI≥24者减重5%~10%）改善糖代谢。研究显示，生活方式干预可使糖尿病前期人群进展风险降低58%（《新英格兰医学杂志》2022年研究）。

五、特殊人群注意：老年患者（≥65岁）需警惕低血糖风险，建议将空腹血糖控制目标调整为7.0~8.3mmol/L；肥胖（BMI≥30）或超重者应优先减轻体重；有糖尿病家族史者建议每3~6个月复查血糖，避免因遗传因素延误诊断。