牙痛如何缓解

牙痛可通过非药物干预、药物辅助及及时就医缓解，非药物方法优先用于轻度疼痛，药物需遵医嘱使用。

一、非药物干预措施

1.冷敷止痛：急性牙髓炎或牙龈肿胀时，可用冰袋裹毛巾敷于疼痛侧面部，每次15~20分钟，间隔1小时，可收缩血管减轻炎症。

2.温盐水含漱：250ml温水加半茶匙食盐，含漱30秒后吐出，每日3~4次，抑制细菌繁殖，缓解牙龈炎症。

3.避免刺激：暂停冷热、酸甜、坚硬食物，减少牙髓敏感刺激，防止疼痛加剧。

4.温软饮食：选择粥、面条等温软食物，减少咀嚼压力，同时补充维生素C（如猕猴桃）促进组织修复。

二、药物干预原则

1.药物选择：疼痛明显时可短期使用对乙酰氨基酚或布洛芬，无过敏史者适用，儿童需根据年龄调整剂量，2岁以下避免使用任何非甾体抗炎药，2~12岁儿童禁用阿司匹林（可能引发Reye综合征）。

2.用药时机：疼痛持续超过2天或伴随发热、面部肿胀时，需就医评估，必要时使用抗生素（如阿莫西林）控制感染。

三、特殊人群处理

1.儿童：家长需协助清洁口腔，避免自行使用成人药物，发现牙齿龋坏、牙龈红肿应24小时内就诊，优先通过安抚奶嘴（婴儿）或避免进食过冷过热食物缓解不适。

2.孕妇：以非药物干预为主，疼痛剧烈时咨询产科医生，禁用甲硝唑（妊娠早期禁忌），可短期使用对乙酰氨基酚（每日不超过4g）。

3.老年人：长期服用抗凝药（如华法林）者，避免布洛芬（可能增加出血风险），优先冷敷与口腔清洁，疼痛缓解后及时修复患牙。

四、就医指征

出现持续剧痛、夜间痛加重、张口困难、牙齿松动或牙龈溢脓时，需立即就诊，排查牙髓炎、根尖周炎或牙周脓肿等严重情况。