乳腺癌手术后要注意些什么呀

乳腺癌术后注意事项涵盖伤口护理、功能锻炼、心理调节、生活方式调整及复查随访五大关键维度。以下分点说明具体要求：

一、伤口护理需保持患侧乳房及手术区域清洁干燥，避免沾水或污染，敷料渗血、渗液增多或出现红肿热痛时，应及时联系医护人员更换或处理。老年患者因愈合能力较弱，需注意控制基础疾病（如糖尿病），维持血糖稳定；吸烟会延缓伤口愈合，建议严格戒烟。

二、患侧肢体功能锻炼应尽早开始，术后1-3天可进行握拳、腕关节屈伸等基础动作，术后1周逐步过渡到抬肩、扩胸等活动，以预防淋巴水肿及肩关节粘连。全乳切除术后患者需避免患侧肢体负重，保乳术后患者应避免患侧上肢过度外展；放疗后皮肤敏感者，锻炼前需评估皮肤耐受度，以不引起疼痛或皮肤破损为原则，关节功能障碍的老年患者可在康复师指导下进行渐进式训练。

三、心理调节需重视情绪管理，家属应给予充分支持与陪伴，必要时寻求心理干预（如认知行为疗法）。年轻患者可能面临生育、社交等压力，需提前与医生沟通生育计划及治疗方案调整；绝经后女性若需激素替代治疗，需在医生指导下使用，以降低血栓风险。

四、生活方式调整以均衡营养为核心，增加优质蛋白（如鱼类、豆类）及新鲜蔬果摄入，控制高脂、高糖饮食；避免烟酒及加工食品。运动方面，术后1-2个月可从散步、瑜伽等低强度活动开始，逐渐过渡到快走、游泳等有氧运动，以提升体能及免疫力。

五、复查随访需严格遵循医嘱，术后1-3年每3-6个月进行一次乳腺超声、肿瘤标志物等检查，4-5年后可延长至每6-12个月。若出现患侧肢体异常肿胀、新发肿块、不明原因体重下降等症状，需立即就诊排查复发或转移可能。