儿童龋齿用什么牙膏好

儿童龋齿预防及日常护理中，含氟牙膏为核心选择类型。氟化物通过增强牙釉质抗酸性、促进早期龋损再矿化降低龋齿风险，是国际公认的防龋关键成分。

一、含氟牙膏的含氟量及使用规范

1.不同年龄段含氟量标准：0-3岁儿童每次使用米粒大小（约0.1g）含氟量0.05%的牙膏，每日总量不超过0.05mg氟（中国居民膳食指南，2022）；3-6岁每次豌豆大小（约0.25g）含氟量0.05%-0.15%的牙膏，6岁以上可增至黄豆大小（约0.5g），每日氟摄入总量不超过100mg（含饮食来源）。

2.使用方法：0-3岁需家长协助涂抹牙齿内侧及咬合面，避免儿童吞咽；3岁后可逐步指导自主刷牙，但需控制用量并监督吐出泡沫，不残留牙膏在口腔。

二、辅助成分选择原则

1.低龄儿童避免添加成分：含酒精、三氯生等刺激性成分的牙膏可能损伤口腔黏膜，过敏体质儿童需选择无香精、无色素的无氟型牙膏（若有严重氟过敏史）。

2.非必要成分不推荐：抗敏感牙膏中的硝酸钾、氯化锶等成分仅适用于有冷热敏感症状的儿童，普通龋齿预防无需额外添加。

三、特殊人群注意事项

1.严重龋齿儿童：牙膏无法替代专业治疗，需配合窝沟封闭、补牙等干预措施，且使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免加重牙龈损伤。

2.避免成人牙膏：成人牙膏含氟量常超过0.15%，易导致氟斑牙；电动牙刷需选择3岁以上儿童专用软毛头型号，频率以每天2次、每次2分钟为宜。

四、日常预防建议

1.每日刷牙2次（早晚），餐后漱口30秒；

2.控制糖果、碳酸饮料摄入，减少夜间进食；

3.定期（每6个月）口腔检查，评估龋齿发展趋势。