没吃饭头晕是怎么回事

没吃饭时会因血糖降低致能量供应不足、胃肠功能紊乱影响营养吸收与血液循环、激素水平变化干扰身体机能而引发头晕，不同人群如正常成年人空腹过久、糖尿病患者、老年人、有胃肠疾病病史者、儿童、更年期女性等在没吃饭时更易出现相应原因导致的头晕。

胃肠功能紊乱影响营养吸收与血液循环

没吃饭时，胃肠处于排空状态，长时间未进食可能导致胃肠蠕动紊乱。胃肠是消化吸收营养物质的重要器官，正常进食可维持胃肠正常的消化节律。当没吃饭时，胃肠分泌的消化液等可能不能有效发挥作用，影响营养物质的吸收。同时，胃肠功能紊乱可能导致血液循环相对不足。比如，胃肠蠕动异常可能影响血液在胃肠道的正常灌注，进而影响全身的血液循环，使得脑部供血相对减少，引起头晕。老年人胃肠功能本身相对较弱，没吃饭时更易出现胃肠功能紊乱相关的头晕情况；而一些有胃肠疾病病史的人，如慢性胃炎患者，没吃饭时胃肠功能紊乱可能更明显，头晕症状也可能更突出。

激素水平变化干扰身体机能

没吃饭时，体内一些激素水平会发生变化。例如，饥饿状态下，胰高血糖素等升糖激素分泌增加来试图升高血糖，但如果长时间没吃饭，激素调节失衡。同时，一些与能量代谢相关的激素变化也可能影响身体机能。甲状腺激素等对机体的代谢有调节作用，没吃饭时甲状腺激素等的分泌和作用可能受到影响，进而影响身体的能量代谢和各个器官的功能，包括脑部的血液供应和神经功能，从而引发头晕。对于处于生长发育期的儿童，激素水平变化相对更敏感，没吃饭时更容易因激素水平变化出现头晕；更年期女性由于体内激素波动较大，没吃饭时也较易受激素水平变化影响而出现头晕症状。