来月经几天才可以同房

月经结束后2-3天开始同房较为安全。此时子宫内膜已基本修复，宫颈口逐渐闭合，感染风险显著降低。

一、经期同房存在多重健康风险。经期女性子宫内膜剥脱形成创面，未愈合时同房易将病原体带入阴道、宫颈，引发子宫内膜炎、盆腔炎等感染性疾病，症状包括发热、下腹疼痛、分泌物异常。经血逆流还可能导致子宫内膜细胞种植于盆腔组织，增加子宫内膜异位症风险，影响生育功能。

二、特殊人群需延长安全间隔时间。患有阴道炎、宫颈炎等妇科炎症的女性，即使月经结束，炎症未完全消退时同房易加重感染，建议症状消失后1-2周再同房。经期延长（超过7天）或经量异常的女性，需经妇科检查排除子宫肌瘤、内分泌失调等问题，遵医嘱确定安全时间。性伴侣存在生殖系统感染（如包皮龟头炎）时，需双方治愈后再同房，避免交叉感染。

三、同房前后需加强卫生防护。同房前双方需清洁外阴，避免使用刺激性洗液；同房后及时排尿并清洁外阴，观察分泌物是否异常。若使用避孕套，需选择质量合格产品，避免避孕套破裂或脱落导致精液残留引发不适。

四、出现不适症状应及时就医。若经期同房后出现发热、下腹持续性疼痛、阴道分泌物异味或颜色异常（如黄绿色、豆腐渣样），需立即就医，通过妇科检查、血常规等明确是否存在感染，遵医嘱使用抗生素治疗。

五、日常需重视生殖健康管理。建议养成规律作息，避免熬夜，增强免疫力。性伴侣需注意个人卫生，避免不洁性行为。有痛经、经期延长等症状时，及时就医排查妇科疾病，降低同房风险。