如何让经期提前来

让经期提前来可使用孕激素类药物如甲羟孕酮，一般预计月经来潮前1-2天开始服用，连续服用，停药后3-7天来月经，但有风险且需遵医嘱，非药物方法如饮食、生活方式方面效果不确切且可能有不良影响，随意让经期提前会打乱周期有不良影响，特殊医学原因需在医生评估指导下进行且要考虑个体情况，患妇科疾病者须在医生监控下操作。

非药物方法

饮食方面：一些富含维生素C、E的食物可能对月经周期有一定影响，但这种影响较为微弱且不确切。比如新鲜的蔬菜水果中含有维生素C、E等，但仅靠饮食来让经期提前来效果不明确，不能作为可靠方法。

生活方式方面：剧烈运动可能会对月经周期产生影响，但过度剧烈运动可能会导致月经紊乱等问题。一般不建议通过过度剧烈运动来让经期提前，尤其是本身月经周期不太规律的女性，过度运动可能加重月经不调的情况。对于年龄较小的女性，身体还在发育阶段，更不建议通过剧烈运动等方式来干扰月经周期，以免影响正常的生长发育。

需要注意的是，随意让经期提前来可能会打乱正常的月经周期，对身体造成不良影响。如果是有特殊医学原因需要让经期提前来，一定要在医生的专业评估和指导下进行，医生会根据具体情况权衡利弊后选择合适的方式，同时会充分考虑个体的年龄、健康状况等因素。例如，对于患有某些妇科疾病的女性，随意使用让经期提前的方法可能会掩盖病情或加重病情，必须在医生的严格监控下进行相关操作。