拍嗝的正确方法

竖直抱起宝宝使其头部靠肩，一手托臀部一手呈空心掌，拍打背部从下往上轻柔，每次拍嗝3-5分钟，通常吃奶中每5-10分钟或换侧前尝试拍嗝，早产儿拍嗝需格外轻柔，有先天性消化道畸形等病史宝宝按医生指导特殊处理

一、姿势选择

将宝宝竖直抱起，使其头部靠于家长肩部，家长一手托住宝宝臀部，另一手呈空心掌。对于新生儿，需特别注意支撑好头部与颈部，保证头部略高于身体，此姿势利于气体排出。

二、拍打部位与力度

拍打部位为宝宝背部，采用从下往上的方式轻柔拍打，力度以空心掌发出轻柔声响为准，不可用力过猛，防止宝宝不适，科学研究显示合适的拍打力度与部位能有效促进胃内气体排出。

三、拍打时间

每次拍嗝时长一般为3-5分钟，若未拍出嗝可适当延长，但要观察宝宝反应，避免长时间拍打致其疲劳。不同月龄宝宝对拍嗝时间耐受有别，月龄小的宝宝需更短时间但更频繁拍嗝。

四、拍嗝时机

通常在宝宝吃奶过程中每5-10分钟尝试拍嗝一次，或吃完一侧乳房换另一侧前拍嗝，以此减少胃内气体积聚。有频繁吐奶情况的宝宝更需及时拍嗝。

五、特殊人群注意事项

早产儿：拍嗝时要格外轻柔，支撑需更小心，避免给早产儿增添额外身体负担，因其身体各器官发育未完全成熟。

有先天性消化道畸形等病史宝宝：拍嗝需遵医生指导特殊处理，依据专业医疗建议保障拍嗝安全，防止不当拍嗝引发不良后果，遵循儿科安全护理原则。