月经不调该怎样治疗

月经不调的治疗需结合病因，以生活方式调整为基础，辅以药物或手术等针对性干预，具体方案应经医生评估后制定。

一、明确病因是治疗前提。需通过性激素六项、妇科超声等检查明确是否存在多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫肌瘤等病因，避免盲目治疗。

二、生活方式调整为基础干预。规律作息（避免熬夜，保证7~8小时睡眠）、均衡饮食（控制体重，避免过度节食或高脂高糖饮食，增加富含铁、维生素的食物摄入）、适度运动（每周150分钟中等强度运动，如快走、瑜伽）、压力管理（通过冥想、心理咨询等方式调节情绪），这些措施可改善下丘脑-垂体-卵巢轴功能，降低月经不调风险。

三、药物治疗需对症选择。针对内分泌紊乱（如多囊卵巢综合征），可在医生指导下使用短效口服避孕药调节周期；甲状腺功能异常者需补充甲状腺素；子宫器质性病变（如息肉）可能需手术治疗。药物使用需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。

四、特殊人群的个体化管理。青春期患者（初潮后2年内）以生活方式调整为主，2年以上不规律需排查疾病；育龄女性若有生育需求，优先调整内分泌；围绝经期女性需评估激素替代治疗风险；合并糖尿病、高血压的患者，需优先控制基础疾病。

五、避免低龄儿童使用激素类药物。儿童月经初潮前出现月经异常，多为下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟表现，以观察和基础生活方式调整为主，需在儿科或内分泌科医生指导下干预。