胃受寒疼痛怎么办

胃受寒疼痛多因胃部血管收缩、平滑肌痉挛引发，可通过科学干预措施缓解。

1.紧急缓解措施：①保暖与热敷：用温热毛巾或热水袋敷胃部（温度40~50℃，避免直接接触皮肤），持续15~20分钟，临床研究显示此方法可促进局部血液循环，缓解平滑肌痉挛，60%以上患者疼痛可在30分钟内减轻。②温水饮用：少量多次饮用35~40℃温水，避免饮用冰水或刺激性饮品，温和液体摄入可降低胃部肌肉紧张度。

2.非药物干预方法：①饮食调整：选择温热、易消化食物如小米粥、软烂面条，避免生冷、辛辣、油腻食物，减少胃部刺激。②轻柔按摩：顺时针按摩上腹部（手掌贴于胃部，力度以舒适为宜），每次5~10分钟，促进胃肠蠕动，缓解痉挛。

3.药物使用原则：疼痛持续超过1小时或加重时，可在医生指导下使用解痉类药物（如颠茄片）或抑制胃酸分泌药物（如奥美拉唑），需注意药物禁忌，如颠茄片禁用于青光眼、前列腺肥大患者。

4.特殊人群注意事项：①儿童：3岁以下婴幼儿优先非药物干预，热敷需成人监护防烫伤，禁用成人解痉药，持续疼痛需儿科就诊。②孕妇：热敷安全，用药需经产科医生评估，避免自行用药。③老年人：常合并慢性胃病，受寒可能诱发胃溃疡等，建议及时就医排查原有疾病。