孕妇便秘可以吃乳果糖吗

孕妇便秘可以在医生指导下使用乳果糖，其渗透性缓泻作用不被吸收，对母婴影响小，临床研究显示未增加不良妊娠结局风险，符合孕期用药安全性要求。

乳果糖通过增加肠道水分和渗透压促进排便，其作用机制与安全性已被多项研究证实，例如FDA妊娠分级B类药物，《中国便秘诊治指南》推荐孕期可优先考虑渗透性缓泻剂。该药物在肠道内不被吸收，直接作用于肠道局部，避免全身代谢干扰，无证据表明其对胎儿器官发育存在不良影响。

非药物干预为孕期便秘基础措施，应优先通过增加膳食纤维（每日25~30g，如芹菜、苹果、燕麦等）、饮水1.5~2L、适度运动（如每日30分钟散步）及养成早晨或餐后定时排便习惯改善症状，无药物副作用且能降低依赖风险。

特殊情况需谨慎：对乳果糖或乳糖过敏者禁用；肠梗阻、炎症性肠病等肠道器质性疾病患者禁用；长期使用需监测电解质变化，如出现腹痛、腹泻加重等异常应及时停药并就医。

避免使用刺激性泻药（如番泻叶、大黄），其可能引起肠道痉挛或电解质紊乱，增加早产风险。若便秘持续超过2周或伴随便血、体重下降等症状，需排查甲状腺功能减退、妊娠相关并发症等病因，不可自行长期用药。