眼睛疼怎么办

眼睛疼可能由用眼过度、干眼症、眼部感染、眼外伤、青光眼等多种原因引起，不同原因导致的眼睛疼有不同进一步处理方向，儿童和老年人眼睛疼有各自注意事项，用眼过度要让眼睛休息，干眼症可使用人工泪液等，眼部感染需根据不同类型处理，眼外伤要避免揉搓并及时就医，青光眼需立即就医，儿童眼睛疼家长要多观察，老年人眼睛疼要尽快就医检查。

一、眼睛疼的常见原因及初步应对

眼睛疼可能由多种原因引起，比如用眼过度、干眼症、眼部感染（如结膜炎、角膜炎等）、眼外伤、青光眼等。

用眼过度：长时间看电子屏幕、阅读等，会导致眼肌疲劳，引起眼睛疼。此时应让眼睛适当休息，比如每看电子屏幕30-40分钟，就眺望远方10-15分钟，让眼睛放松。对于儿童来说，长时间玩电子游戏或看书时间过长易出现用眼过度导致的眼睛疼，要控制其用眼时长，遵循儿童每天看电子屏幕不超过1-2小时等合理用眼建议。

干眼症：泪液分泌不足或蒸发过多，会造成眼睛干涩、疼痛。可以使用人工泪液来缓解症状，比如不含防腐剂的人工泪液，但儿童使用需在医生指导下选择合适产品。同时，要注意保持室内合适的湿度，避免长时间处于干燥环境中。

二、不同原因导致眼睛疼的进一步处理方向

眼部感染

结膜炎：如果是细菌感染引起的结膜炎，可能会出现眼睛红肿、疼痛、分泌物增多等症状。可以用干净的湿巾轻轻擦拭眼部分泌物，但要注意方向，从内眼角向外眼角擦拭。对于儿童，家长操作时要轻柔，避免损伤儿童眼部。如果是病毒感染引起的结膜炎，具有一定传染性，要注意隔离，避免交叉感染，通常也需就医由医生判断是否需要使用抗病毒药物等治疗。

角膜炎：角膜炎相对严重，会有明显的眼睛疼痛、畏光、流泪等症状。无论是儿童还是成人，都要尽快就医，因为角膜炎若不及时治疗可能会影响视力。医生会根据病因进行相应治疗，比如细菌感染引起的角膜炎可能需要使用抗生素眼药水等。

眼外伤：如果是眼外伤导致眼睛疼，要避免揉搓眼睛，及时就医。对于儿童，要注意在日常生活中加强防护，避免发生眼外伤，比如玩耍时避免接触尖锐物品等。如果是较小的儿童眼外伤，更要谨慎处理，尽快送医检查是否有眼部结构损伤等情况。

青光眼：青光眼会导致眼压升高，引起眼睛剧烈疼痛，还可能伴有头痛、视力下降等症状。无论是哪个年龄段的人，一旦怀疑青光眼，都要立即就医，因为青光眼若不及时控制眼压，会导致不可逆的视力损伤。对于有青光眼家族史的人群，更要定期检查眼压等指标，以便早期发现和治疗。

三、特殊人群眼睛疼的注意事项

儿童：儿童眼睛疼需要特别关注，因为儿童往往不能准确表达眼睛疼的情况。家长要观察儿童是否有揉眼、眨眼频繁、眼睛红肿等表现。儿童眼睛疼可能是因为倒睫、先天性眼部结构异常等原因。如果儿童眼睛疼持续不缓解或伴有其他异常症状，如视力下降等，要及时带儿童到眼科就诊，避免延误病情。

老年人：老年人眼睛疼可能与多种眼部退行性病变有关，比如白内障、青光眼、眼底病变等。老年人身体机能下降，对疾病的耐受能力不同。如果老年人出现眼睛疼，要考虑到可能是较为严重的眼部疾病引起，要尽快就医检查，同时要注意老年人行动可能不便，家属要陪同就医，并协助医生了解老年人的既往病史等情况。