拔罐的坏处与注意事项有哪些

拔罐有坏处包括皮肤损伤会致淤血水疱破损等、有引发感染风险及可能加重某些疾病；注意事项有操作环境要温暖避风且器具严格消毒，人群禁忌有孕妇、体质虚弱者、皮肤破损溃疡过敏部位及有严重心脑血管疾病等患者不宜拔罐，操作规范有留罐时间一般10-15分钟按情况调整、拔罐力度按部位和体质选合适吸力。

一、拔罐的坏处

（一）皮肤损伤

拔罐过程中，罐子吸附在皮肤上，可能会导致皮肤出现淤血、水疱甚至破损。如果拔罐时间过长、吸力过大，更容易引起这些情况。例如，有研究表明，不当的拔罐操作可使局部皮肤的毛细血管破裂出血，形成淤血斑，一般需要数天至数周才能消退，而严重的水疱破溃后还可能引发感染。

（二）引发感染风险

若拔罐时皮肤有破损，或者拔罐器具没有严格消毒，就容易引发感染。比如，皮肤本身有擦伤、割伤等情况时进行拔罐，细菌等病原体可能通过破损处侵入人体，导致局部或全身性感染，出现红肿热痛、发热等症状。

（三）可能加重某些疾病

对于一些有出血倾向的疾病患者，如血小板减少性紫癜、白血病等，拔罐可能会加重出血症状。另外，患有严重心脑血管疾病的患者，拔罐时的负压刺激可能会引起血压波动等，加重病情。例如，高血压患者在不当拔罐后，可能出现血压急剧升高，引发头晕、头痛甚至心脑血管意外等情况。

二、拔罐的注意事项

（一）操作环境与器具准备

1.环境应温暖、避风，避免患者在拔罐过程中受凉。因为拔罐后毛孔处于开放状态，受凉容易导致邪气入侵。

2.拔罐器具要严格消毒，防止交叉感染。常用的火罐可以通过煮沸消毒等方法进行消毒处理。

（二）人群禁忌

1.孕妇：尤其是腹部、腰骶部等部位不宜拔罐，因为拔罐可能会刺激子宫，引起宫缩，增加流产、早产的风险。

2.体质虚弱者：如老年人、儿童等，拔罐时要谨慎，吸力不宜过大，拔罐时间不宜过长。老年人身体机能下降，儿童皮肤娇嫩，过度拔罐可能会导致身体不适。例如，儿童皮肤薄嫩，拔罐时应选择小口径的罐子，且时间控制在5-10分钟以内。

3.皮肤破损、溃疡、过敏部位：此处不宜拔罐，以免加重皮肤损伤或引发过敏反应加重等情况。

4.有严重心脑血管疾病、恶性肿瘤、出血性疾病等患者：应避免拔罐，如需进行相关治疗，需在医生指导下谨慎操作，因为拔罐可能会对这类患者的病情产生不利影响。

（三）操作规范

1.拔罐时间：一般留罐时间为10-15分钟，具体时间可根据患者的体质、病情等因素适当调整。体质虚弱者、儿童等留罐时间宜短。

2.拔罐力度：根据患者的部位和体质选择合适的吸力。肌肉丰厚的部位吸力可稍大，而皮肤薄嫩、骨骼凹凸不平及毛发较多的部位吸力宜小。例如，背部肌肉丰厚处吸力可相对大些，而胸部、面部等部位吸力要小。