针灸的作用和注意事项

针灸可调节气血经络促气血运行通畅、缓解多种疼痛及调节脏腑功能，需选择具备卫生资质的医疗机构及专业针灸医生操作，孕妇应避免针刺腹部腰骶部等敏感穴位，儿童针灸要手法轻柔且选正规儿科医生，体质特殊者需谨慎评估，针灸后应避免立即沾水，若有不适需及时告知医生并处理。

一、针灸的作用

1.调节气血经络：科学研究证实，针灸通过刺激人体特定穴位，可促使气血运行恢复通畅，改善经络阻滞状态。例如，针对足三里穴的针刺操作，能有效调节脾胃经络气血，增强脾胃的运化功能，相关实验表明其对消化系统功能紊乱具有改善作用，众多临床案例显示经针灸调理后，患者消化不良等症状得以缓解。

2.缓解疼痛：针灸对多种疼痛具有显著的缓解功效，以慢性腰背痛为例，针刺相关穴位可通过调节神经递质等途径减轻疼痛。研究发现，针刺能够降低疼痛相关炎性因子的水平，从而达到缓解疼痛症状的效果，多项临床对照试验显示接受针灸治疗的疼痛患者，疼痛程度较未接受治疗者有明显改善。

3.调节脏腑功能：借助刺激相应穴位，针灸可对脏腑功能进行调节。比如针刺内关穴对心脏功能有一定的调节作用，能够改善心悸、胸闷等症状，相关机制研究表明其可影响心脏的神经调节通路，临床观察发现经针灸内关穴后，部分患者的心悸、胸闷等症状得到减轻。

二、针灸的注意事项

1.场所与人员选择：需选择具备卫生资质的医疗机构进行针灸，确保针灸针等器具严格遵循消毒规范，避免因器具不洁引发感染等问题。专业的针灸医生能够精准把握穴位定位和针刺深度等操作要点，保障针灸过程的安全与有效，非专业人员随意操作可能导致针刺不当引发不良后果。

2.特殊人群注意：

①孕妇：部分穴位针刺可能会引发子宫收缩，孕妇应避免针刺腹部、腰骶部等敏感部位的穴位，如合谷穴、三阴交穴等，因为这些穴位针刺可能增加流产等风险，需由专业医生根据孕妇具体情况谨慎评估后再决定是否进行针灸。

②儿童：儿童皮肤较为娇嫩，针灸时需特别注意针刺手法轻柔，并且应选择正规儿科针灸医生进行操作，由于儿童可能因恐惧而不配合，轻柔的手法可减少儿童的不适感，同时避免因儿童不配合导致针刺意外发生。

③体质特殊者：对于体质虚弱、有出血倾向者，针灸时应谨慎，因为针刺可能加重出血倾向或导致身体出现不适反应，需由医生对其体质进行全面评估后，再确定是否适宜进行针灸。

3.针灸后注意：针灸后局部皮肤会留有微小针孔，应避免立即沾水，以防针孔部位发生感染。若针灸后出现头晕、乏力等不适症状，应及时告知医生，并在医生的指导下进行相应处理，以便及时排查是否存在异常情况并采取恰当措施。